Poradniki

Pasja do jogi i zdobywane latami doświadczenie stały się inspiracją do stworzenia Sayogi – marki profesjonalnych akcesoriów dla joginów. Zostały one zaprojektowane tak, aby bezpiecznie postawić na nich pierwsze kroki, ale też odważnie dosięgnąć szczytów jogowego rozwoju.

Nie każda mata antypoślizgowa działa tak samo. Jeśli dłonie są suche, dobrze sprawdzi się kauczuk. Przy mocnym poceniu lepszym wyborem może być mikrofibra, korek albo poliuretan PU. Najbardziej uniwersalną opcją jest mata PU na kauczuku, ponieważ zapewnia dobrą przyczepność zarówno na sucho, jak i przy wilgotnych dłoniach. W artykule wyjaśniamy, dlaczego mata się ślizga, jaki materiał wybrać do swojego stylu praktyki i które modele warto rozważyć.

Na początku ćwiczysz na macie pożyczonej ze studia. Nie jest najgorsza, nie jest najlepsza, ale jest na miejscu. Po jakimś czasie zaczynasz myśleć - chyba czas sprawić sobie coś swojego. Wchodzisz do Internetu, znajdujesz, zamawiasz i jest! Upragniona, własna mata do jogi :) Obiecujesz sobie, że teraz to już na pewno będziesz ćwiczyć codziennie, rozpakowujesz matę, robisz asanę i... coś jest nie tak. Ale jak to!?

Kupując matę do jogi chcielibyśmy aby służyła ona nam jak najdłużej. To normalne i prawidłowe podejście do sprawy. Niestety materiały, z których wykonane są maty, tak jak zalety, mają również swoje ograniczenia. Mówiąc w skrócie: zużywają się. Stopień zużycia zależy też od innych czynników takich jak rodzaj czy częstotliwość praktyki. W tym artykule pokrótce przedstawimy czego możecie się spodziewać po danym rodzaju maty do jogi.

Czy potrzebujemy akcesoriów do jogi? Oczywiście, że tak. Musimy wspierać się akcesoriami, aby dostosować praktykę na do naszych możliwości i aby nie zrobić sobie krzywdy podczas ćwiczeń. Każde ciało ma swoje ograniczenia i aby ułatwić mu wchodzenie w asanę, stosujemy rozmaite pomoce do jogi. Sprawdźmy, jakie mamy do wyboru.

W tym poradniku przedstawimy przegląd metod pielęgnacji w zależności od materiału, z którego wyprodukowana jest dana mata. Zwrócimy także uwagę na to czego unikać aby utrzymać naszą matę w jak najlepszym stanie.