Poradniki

Czy potrzebujemy akcesoriów do jogi? Oczywiście, że tak. Musimy wspierać się akcesoriami, aby dostosować praktykę na do naszych możliwości i aby nie zrobić sobie krzywdy podczas ćwiczeń. Każde ciało ma swoje ograniczenia i aby ułatwić mu wchodzenie w asanę, stosujemy rozmaite pomoce do jogi. Sprawdźmy, jakie mamy do wyboru.
czytaj dalej

Przedstawiamy propozycje na prezent dla miłośnika jogi. Liczymy, że nasze pomysły staną się inspiracją do znalezienia tego jedynego, wymarzonego, niepowtarzalnego prezentu. Tego Wam właśnie życzymy, zapraszając do lektury!
czytaj dalej

Przedstawiamy propozycje na prezent dla miłośniczki jogi. Liczymy, że nasze pomysły staną się inspiracją do znalezienia tego jedynego, wymarzonego, niepowtarzalnego prezentu. Tego Wam właśnie życzymy, zapraszając do lektury
czytaj dalej

W tym poradniku przedstawimy przegląd metod pielęgnacji w zależności od materiału, z którego wyprodukowana jest dana mata. Zwrócimy także uwagę na to czego unikać aby utrzymać naszą matę w jak najlepszym stanie.
czytaj dalej

W jodze wszystko kręci się wokół maty. Jest to pierwsza rzecz, której potrzebujesz, żeby rozpocząć praktykę. Można ją oczywiście pożyczyć w szkole jogi, jednak raczej każdy z nas woli mieć swoją własną – chociażby ze względów higienicznych. No to jaką wybrać?
czytaj dalej