-10% taniej na wszystko za zam. +299 zł i -15% na markę Sayoga z kodem WIOSENNIE lub -17% i 22% taniej z kodem BUYSMART za zam. +1299 zł!
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Poradniki

Poradnik: Jaką matę do jogi wybrać
W jodze wszystko kręci się wokół maty. Jest to pierwsza rzecz, której potrzebujesz, żeby rozpocząć praktykę. Można ją oczywiście pożyczyć w szkole jogi, jednak raczej każdy z nas woli mieć swoją własną – chociażby ze względów higienicznych. No to jaką wybrać?
Czytaj więcej
Czy joga odchudza?
Chcesz zrzucić kilka kilogramów i zastanawiasz się, czy joga odchudza? Regularna praktyka może Ci pomóc! W artykule wyjaśniamy m.in. czy joga wyrzeźbi sylwetkę i ile kalorii spala joga na odchudzanie.
Czytaj więcej
Co daje joga?
Interesujesz się jogą? Mamy dla Ciebie kompendium wiedzy na start. Dowiesz się z niego, co daje joga, na czym polega i jak zacząć ćwiczyć jogę dla początkujących.
Czytaj więcej
pixel