Poradnik: Jaką matę do jogi wybrać
Spis treści – kliknij w tytuł aby przeskoczyć do danej sekcji
- 1. Przegląd materiałów, z których wykonane są maty
- 2. Amortyzacja – jaką grubość maty wybrać
- 3. Wzrost a rozmiar maty
- 4. Waga maty – na co zwrócić uwagę
- 5. Wybór maty pod kątem poziomu zaawansowania
- 6. Wybór maty pod kątem stylu jogi
Przegląd materiałów, z których wykonane są maty
Pierwszy wybór, z którym musimy się zmierzyć to wybór materiału, z którego zrobiona jest mata do jogi. Na rynku mamy różne opcje. Najczęściej spotkasz się z takimi materiałami jak:
PVC
Zdecydowana większość mat na rynku to maty do jogi z PVC. PVC, czyli polichlorek winylu, brzmi groźnie, jednak nie musisz się go obawiać. Odpowiedzialni producenci wytwarzają maty bez dodatku toksycznych substancji. Maty w naszej ofercie posiadają certyfikaty bezpieczeństwa OekoTex. Produkty te są testowane pod kątem obecności substancji takich jak plastyfikatory czy sztuczne barwniki. Tego typu specyfików w nich nie ma, a maty są całkowicie bezpieczne.
Maty z PVC mają kilka niezaprzeczalnych zalet. Główną z nich jest ich trwałość. Są to maty praktycznie nie do zdarcia. Nawet przy bardzo intensywnym użytkowaniu maty z PVC przez bardzo długi czas nie dają po sobie znaku zużycia. Z tego względu maty te są bardzo często wybierane przez szkoły jogi.
Kolejną z zalet mat z PVC jest prostota ich pielęgnacji. Pranie w pralce nie jest im straszne, czyścić je można bardzo intuicyjnie, niekoniecznie używając specjalnych środków do czyszczenia.
PVC ma jeszcze jedną zaletę. Jest nią cena. Dobrej jakości maty z tego materiału można kupić już w okolicach 100-150zł (np. maty Asana, Kailash lub Rishikesh). Są dostępne w wielu różnych kolorach, rozmiarach i grubościach.
W okolicach 200zł dostępne są profesjonalne maty PVC takie jak Sayoga Studio – mata przeznaczona do częstego użytku w studio jogi. Krótko mówiąc - jest w czym przebierać.
PVC jednak nie jest materiałem bez wad. Najistotniejsza z nich to fakt, że mata z PVC musi się wyrobić. Podczas produkcji tych mat, powstaje na nich cienki film/warstwa, która jest po prostu śliska. Potrafi być to irytujące podczas pierwszej praktyki (zwłaszcza np. przy psie z głową w dole), jednak jeśli damy jej trochę czasu mata w końcu się „dotrze” i osiągnie swoje optymalne właściwości antypoślizgowe. Istnieją też domowe sposoby na przyspieszenie tego procesu: matę należy rozłożyć i obficie posypać solą. Następnie zostawić na kilka/kilkanaście godzin i później mokrą szmatką lub gąbką zetrzeć sól z powierzchni. Kluczowe jest aby przy usuwaniu soli było lekkie tarcie.
Antypoślizgowość mat z PVC można określić na dobrą lub bardzo dobrą – wszystko zależy oczywiście od modelu. Nie jest to jednak materiał, który pod tym względem jest w stanie dorównać kauczukowi – nie jest tak szorstki. Pozwala jednak na bardzo przyjemną praktykę różnych rodzajów jogi. Dzięki wytrzymałości i odpowiednim właściwościom antypoślizgowym (właśnie dzięki temu, że nie jest tak szorstki jak kauczuk) idealnie nadaje się np. do Ashtangi. Mata PVC pozwoli na różne dynamiczne przejścia np. z psa z głową w dół do virasany bez blokowania ruchu stóp przez jej powierzchnię.
Mata z PVC sprawuje się najlepiej podczas praktyki ze suchymi dłońmi i stopami.
Polecane przez nas modele mat PVC:
Poznaj opinie naszych klientów o matach dla początkujących!- Dla osób zaawansowanych: Sayoga Studio Manduka PRO Lite Almost Perfect, Manduka Pro Lite, Manduka Pro
Dowiedz się, co piszą o polecanych przez nas matach dla zaawansowanych nasi klienci!
Maty Sayoga Studio urzekły joginów wieloma cechami, jednak najczęściej zwracają oni uwagę na jej stabilność, jak np. Klaudia pisząc o niej, że: "Wysokiej jakości mata, dobrze trzyma się podłoża, sprawia wrażenie "niezniszczalnej", po odciśnięciu na niej np. nóg z krzesła czy z innych pomocy, momentalnie wraca do swojej pierwotnej formy, nie pozostawiając przy tym śladu na macie. Idealna do praktyki w studio jogi, łatwa w czyszczeniu, nie ma mocnego zapachu. Polecam", a także grubość o czym wspomina w swojej opinii Justyna - "Grubość maty czyni praktykę komfortową. Doskonała w utrzymaniu w czystości. Świetna 'towarzyszka' w podróży. A i kolor bardzo zacny (kiedyś w szklonych farbkach) zwany był błękitem paryskim. Dodatek w postaci paska jest bardzo praktyczny. Bardzo dziękuję".
Kauczuk
Drugim materiałem który króluje na rynku jest kauczuk. Jest to naturalny materiał. Już sam ten fakt jest dla wielu zaletą. Jednak to, czym kauczuk kusi adeptów jogi najbardziej jest jego antypoślizgowość. Maty kauczukowe do jogi pod tym kątem są numerem jeden na rynku. Kauczuk jest szorstki i lekko chropowaty, dzięki czemu jest w stanie zatrzymać w miejscu ręce w psie z głową w dole. Kauczuk sprawuje się najlepiej podczas praktyki z suchymi dłońmi i stopami. Niestety, nie ma rzeczy idealnych i kauczuk ma również pewne wady.
Przede wszystkim trzeba wspomnieć o jego specyficznym zapachu. Dla jednych jest on neutralny, jednak niektórym osobom przeszkadza. Zapach ten z czasem zanika i po paru tygodniach można go poczuć, kiedy faktycznie zbliżymy się nosem do maty. Dobra rada: jeśli chcesz szybciej pozbyć się zapachu kauczuku – nie zwijaj maty, zostaw ją w domu przez jakiś czas rozwiniętą. To przyspieszy proces ulatniania się zapachu.
Maty kauczukowe nie są także tak trwałe jak maty z PVC. Będą dużo szybciej się zużywały. Pojawią się drobne przetarcia w miejscach gdzie stawiamy stopy i ręce. Nie przeszkadza to w praktyce, ale dobrze zdawać sobie sprawę, że taki proces jest w ich przypadku naturalny. Im intensywniej będziemy użytkować matę, tym szybciej się zużyje. Powinna starczyć na kilka lat (minimum 2-3). Wszystko zależy oczywiście od intensywności naszej praktyki.Kauczuk to materiał ciężki. Cienkie i średnie maty o grubości 3-4mm ważą ok. 2kg+. Grubsze maty kauczukowe spokojnie przekraczają granicę 3 kg. Warto zdawać sobie z tego sprawę, szczególnie jeśli często się z matą przemieszczamy.
Na koniec zostaje kwestia pielęgnacji. Naturalny kauczuk wymaga od użytkownika zdecydowanie więcej uwagi niż mata z PVC. Matę czyści się tylko roztworem wody i octu (50:50). Mat kauczukowych nie wolno myć detergentami ani ich namaczać. Może to skutkować tym, że mata stanie się śliska. Kauczuku nie wolno też wystawiać na działanie promieni słonecznych. Jego kolor może wtedy wyblaknąć. No i jak tu ćwiczyć latem jogę na trawie? ;)
Ze względu na wszystkie te cechy mat kauczukowych nie polecamy do dynamicznych stylów jogi. Po pierwsze: zużyją się zbyt szybko. Po drugie: ich szorstka powierzchnia może wręcz przeszkadzać przy płynnych przejściach między pozycjami, gdzie potrzebujemy pewnej śliskości. Wyjątkiem od reguły jest model Jade Elite S – mata kauczukowa specjalnie wzmocniona do praktyki Ashtangi.
Pamiętajmy jednak o dwóch głównych zaletach: naturalny materiał i genialna antypoślizgowość, które sprawiają, że maty kauczukowe warte są uwagi. Ceny mat kauczukowych wahają się od ok. 230 do 400 i więcej złotych.
Polecane przez nas modele mat kauczukowych:
- Dla osób początkujących: ECO PRO od Bodhi
- Dla osób zaawansowanych: Manduka eKO Lite 4mm, Manduka eKO 5mm, Jade Travel, Jade Yoga Harmony
- Maty kauczukowe w wersji supercienkiej (1mm) świetnie sprawdzają się w podróży. Zapewniają antypoślizgowość, a jednocześnie można je złożyć w kosteczkę i nie obawiać się, że mata się odkształci. Idealnym przykładem takiej maty jest popularna Manduka eKO SuperLite i Jade Voyager.
Jogini o matach kauczukowych dostępnych w naszym sklepie piszą, m.in. tak: "Mata jest super! Nic się nie ślizga, świetna przyczepność, dla mnie to było najważniejsze. Kolor piękny. Mam nadzieję że długo posłuży. Miałam wątpliwości jeśli chodzi o grubość 3mm, ale okazała się w sam raz."; "Super cienka, świetnej jakości mata! Bardzo dobra przyczepność podczas ćwiczeń, możliwość złożenia do walizki czy plecaka i lekkość. Polecam!", a także "Mata łatwo się składa, nie zabiera dużo miejsca w torbie, nie ślizga się, jest bardzo dobra do zabrania w podróż. Polecam." - to tylko potwierdza, jakim świetnym rozwiązaniem jest kauczuk!
PU czyli poliuretan
Wadą poliuretanu jest to, że jest to materiał dość delikatny, czyli podatny np. na zarysowania. O matę z PU warto zadbać i nosić w pokrowcu, tak aby nie uszkodzić jej powierzchni. Maty do jogi z poliuretanu stosunkowo łatwo się brudzi, dlatego warto unikać stosowania np. kremu do rąk przed praktyką. Warto spojrzeć jakiej jakości jest poliuretan na macie i jakie ma certyfikaty gwarantujące odporność na zabrudzenia czy blakniecie kolorów. Takie certyfikaty mają maty Sayoga.
Również przy pielęgnacji maty warto być ostrożnym i nie używać środków na bazie alkoholu. Takie substancje ją zniszczą.
Na rynku nie ma bardzo dużego wyboru mat z PU. Najlepsze modele to:
- Sayoga z serii Performance, o której jogini piszą tak: "Mata bardzo dobrze trzyma (i dół i góra) również po długim użytkowaniu (sprawdzone). Jest elastyczna przez co nie ma problemu z klęczeniem itp. Taka optymalna wielkość że można wygodnie przenosić a jest komfort. No i jest ładna."
- Manduka GRP Adapt Mat, która może pochwalić się takimi opiniami, jak m.in.: "Znakomita, nic się nie ślizga, a co najważniejsze - w czasie ćwiczenia nie bolą mnie wrażliwe dość kolana. Polecam!"; "Super właściwości antypoślizgowe!. Bez względu czy dłonie są suche, czy nie , trzymają się i ani drgną - jest najlepsza!" oraz "Mata jest rewelacyjna!!! Jeżeli ktoś szuka maty, na której w końcu będzie trzymać pozycje bez poślizgu to jest idealny wybór. Jestem mega zadowolona. Na treningi już nie muszę zabierać ręcznika. Nie zamieniłabym już tej maty na żadną inną. Jest naprawdę warta swojej ceny. POLECAM!!"
- Phoenix tańszy odpowiednik od niemieckiej marki Bodhi, którą klienci doceniają m.in. pisząc, że "Świetna mata. Nie ślizga się podczas praktyki jogi. Wyrysowane osie ułatwiają ustawienia w asanach. Przyjemna w dotyku. grubość 4 mm jest wystarczająca. Polecam"
TPE czyli pianka termoplastyczna
Materiał bardzo wdzięczny zarówno pod kątem walorów użytkowych, jak i recyklingu. Maty do jogi z TPE są bardzo lekkie. Nawet gruba mata do jogi 6-milimetrowa waży niewiele ponad kilogram. Docenią to osoby, które często przemieszczają się z matą i/lub mają problemy z kręgosłupem.Do tego dochodzi rozsądna cena. Maty z TPE można dostać już za 170-200 zł. Połączenie bardzo dobrej antypoślizgowości, dobrej ceny, niskiej wagi i dużej amortyzacji (maty z TPE mają najczęściej od 4 do 6 mm) zachęca wiele osób do wyboru maty właśnie tego typu.
Warto wspomnieć, że TPE jest materiałem dość miękkim (w przeciwieństwie do PVC, który jest gęsty, zbity). Dla niektórych osób jest to wada, ponieważ wolą twardsze materiały. Dla innych może to być zaleta, ponieważ taką matę można z powodzeniem wykorzystać także np. w pilatesie bez obaw, że wystające stawy, czy kostki będą boleśnie wbijały się w podłogę. Najbardziej popularną matą z TPE w naszej ofercie jest mata Lotus PRO oraz Sayoga Comfort
Polecane przez nas modele mat z TPE:
- Lotus Pro 6 mm, o której jogini piszą, że: "Mata super. Pod kolanami mięciutko, w pozycjach stabilnie i komfortowo. Polecam", a także: "Produkt świetny - nareszcie robię asany stojące bez "rozjeżdżania się" na mąćcie, do tego ładna i lekka (to też ważne)."
- Sayoga Comfort, którą nasi klienci doceniają pisząc tak: "Mata bardzo wygodna, antypoślizgowe właściwości zgodne z opisem. Grubość idealna do statycznej praktyki, świetnie amortyzuje przy dłuższym pozostawaniu w jednej pozycji." oraz "Mata jest bardzo komfortowa w użyciu – nawet przy intensywniejszych asanach nie ślizga się na podłodze. Jest przyjemnie miękka, co zapewnia wygodę podczas ćwiczeń. "
- Manduka Begin 5mm, która posiada wiele pozytywnych opinii, w tym: "Mata ma idealną grubość, chroni kolana, a jednocześnie jest lekka. Często korzystam z zajęć w plenerze, więc waga ma znaczenie. Przyczepność też jest w sam raz. Mata ma przepiękny, kojący kolor, co uprzyjemnia praktykę. Polecam." oraz "Bardzo wysoki komfort użytkowania, kolana mnie nie bolą. Wysoko antypoślizgowa, nie ma szans żeby stopy lub dłonie się przesunęły. Polecam!".
Mikrofibra
To nietypowy jak na matę do jogi materiał, którego popularność ostatnimi laty zdecydowanie rośnie. Maty do jogi z mikrofibry bardzo często od spodu mają naturalny kauczuk, dzięki czemu nie przesuwają się po podłodze podczas praktyki. Wierzch maty wykonany z mikrofibry to zastępstwo ręcznika do jogi, który wykonywany jest z tego samego materiału. Zarówno ręcznik do jogi, jak i mata z mikrofibry, mają swoje specjalne zadanie – chłonięcie wilgoci i potu.Podczas intensywnej praktyki i/lub wysokiej temperatury w pomieszczeniu, mocno się pocimy. Najlepszym przykładem jest np. Bikram lub Hot Yoga. W takich sytuacjach zwykłe maty, nawet te kauczukowe, nie są w stanie podołać śliskiej warstwie potu, która tworzy się na powierzchni. Mikrofibra chłonie pot i im bardziej jest wilgotna, tym większą antypoślizgowość daje ćwiczącemu.
Duża zaletą mat z mikrofibry dla wielu osób jest ich design. Na mikrofibrze możliwy jest nadruk dowolnych grafik, dzięki czemu w sklepach można znaleźć maty o bardzo oryginalnym wyglądzie.
Pielęgnacja mat z mikrofibry jest prosta – wystarczy je przetrzeć na mokro ściereczką lub gąbką. Można użyć lekkiego detergentu. W przypadku większych zabrudzeń matę można uprać w pralce lub ręcznie, w zależności od modelu i producenta. Ceny mat z mikrofibry zaczynają się powyżej 350zł
Polecamy maty Sayoga Intense, które charakteryzują się wyjątkowo wysoką trwałością i ciekawie opracowanym designem. A to wszystko potwierdzają opinie naszych klientów. Poznaj kilka z nich:
- "Wysoka jakość wykonania, przepiękne kolory, bardzo wygodna i mięciutka, mata przetestowana - przyczepność najlepsza po rozgrzaniu ciała, waga faktycznie z tych większych, jednak wygląd i jakość wszystko rekompensują. Szczerze polecam"
- "Mata piękna. Jakościowo bardzo dobra - ciężka ale przez to idealnie się układa. Bardzo mila powierzchnia - przyczepna choć na pierwszy rzut bałam się ze będzie śliska - ale nic z tego przy intensywnej praktyce idealna !!"
- "Lepszej nie mogłam sobie wymarzyć! Porządnie wykonana, antypoślizgowa i nie przemieszcza się w trakcie ćwiczeń. Polecam ten typ maty każdej osobie która potrzebuje wytrzymałego sprzętu do bardziej dynamicznej praktyki. Dodatkowo wygląda przepięknie i aż chce się wchodzić na matę".
Naturalny korek
Antypoślizgowość mat korkowych rośnie wraz ze zwiększaniem się ilości wilgoci na macie (podobnie jak w matach z mikrofibry). Dlatego maty korkowe do jogi idealnie nadają się do dynamicznych praktyk Ashtangi, Vinyasy czy Power Yogi.
Warto pamiętać, że korek nie jest aż tak trwałym materiałem, jak tworzywa sztuczne. W miarę użytkowania ma tendencję do ścierania się i kruszenia. Żywotność mat korkowych może jednak przedłużyć materiał dobrej jakości. Przykładem maty o takich właściwościach jest Sayoga Cork, o której jogini piszą tak: "Mata spełnia oczekiwania. Trzyma się podłoża i ćwicząc nie ślizga się pomimo mocno spoconego ciała. Dobra przyczepność . Wzór bardzo pomaga w ustawieniu się do pozycji. Jestem zadowolona. Polecam", a także "Piękna mata do jogi. Ręce nie ślizgają się nawet podczas intensywnego treningu. Mata jest umiarkowanie ciężka, co pozwala jej zachować stabilność. Serdecznie polecam dla osób ze spoconymi dłońmi, nie pożałujecie.".
Juta
Amortyzacja, czyli jaką grubość maty wybrać
Na rynku znajdziesz maty od 1 mm do 8 mm grubości. Zasada jest prosta – im większa grubość tym lepsza amortyzacja stawów i kości (przede wszystkim chodzi o zadbanie o nadgarstki i stawy kolanowe). Domyślnie możemy założyć, że każdy chce jak najlepiej chronić te części ciała, jednak wybór maty do jogi 6 mm nie zawsze jest możliwy lub jest zwyczajnie niepraktyczny. Omówimy więc po kolei różne stopnie grubości i ich właściwości.
- 1-2 mm grubości. Bardzo cienkie maty, najczęściej uznawane za maty podróżne. Sprawdzają się bardzo dobrze, ponieważ dają poczucie stabilności oraz antypoślizgowość jak standardowe maty, a jednak ważą mniej i zajmują znacznie mniej miejsca. Nie polecamy stosowania tych mat na co dzień (aczkolwiek wiemy, że są tacy zwolennicy). Zdecydowanie warto podkładać koc lub ręcznik pod kolana podczas wykonywania pozycji klęczących.
- 3-4 mm grubości. Standardowa grubość. Zdecydowana większość mat na rynku oscyluje w tych granicach. Zapewniają sensowną amortyzację, jednak dalej radzimy podkładać dodatkową warstwę pod kolana (można też zwinąć matę aby była grubsza w tym miejscu). 3 mm dla osób, które wolą lekko twardszą powierzchnię i maty do jogi 4 mm dla osób preferujących trochę miększe warunki.
- 5-8 mm. Grube maty, zapewniające najlepszą amortyzację. Przy tej grubości można pokusić się o odłożenie koca (aczkolwiek koc pod kolanami zawsze da nam największe bezpieczeństwo). Czuć solidną izolację od podłoża. Dobra grubość do intensywnych i dynamicznych stylów jogi.
Poza grubością, na amortyzację wpływa oczywiście też sama struktura materiału. Maty z PVC są najbardziej gęste i zbite. Bardzo dobrze izolują i dają bardzo dobrą amortyzację. Kauczuk jest bardziej „uginający się” (ale nie można powiedzieć, że jest miękki) i jego amortyzacja jest trochę gorsza niż maty z PVC. TPE to materiał stosunkowo miękki. Pianka TPE nie da takiego poczucia stabilności jak PVC. Jej miękkość przyda się natomiast podczas innych ćwiczeń, jak np. fitness czy pilates. Nie omawiamy tu materiałów takich jak PU czy mikrofibra, ponieważ są to materiały użyte do wierzchniej warstwy maty – core każdej z nich jest najczęściej właśnie z PVC, TPE lub kauczuku.
Wzrost a rozmiar maty
Klasyczna mata ma wymiary ok 180 x 60 cm. Na rynku można spotkać jednak różne wariacje np. 183/185, 200, 216 cm długości, 61, 66 a nawet 80 cm szerokości. Jeśli chodzi o długość maty, mówi się, że powinna być przynajmniej o 10 cm dłuższa niż nasz wzrost. My uważamy, że mata powinna być wystarczająco długa, żeby zmieścić się na niej podczas savasany. Dlatego czasem będziemy mieli 5 cm zapasu i też będzie w porządku. Ogólnie jest to kwestia bardzo indywidualna i najlepiej zastosować metodę „każdemu według potrzeb”.Nie da się ukryć, że większa „przestrzeń robocza” potrafi być bardzo przydatna na sali, gdzie nasze miejsce określane jest właśnie granicami naszej maty. Dlatego warto rozważyć opcje o większej szerokości - mamy tu na myśli 66 cm (80-tki są dość nieporęczne, polecamy je raczej jako maty stacjonarne). Od razu zaznaczamy, że wybierając szeroką matę mocno ograniczamy sobie wybór pokrowca. Zdecydowana większość pokrowców jest skrojona na maty o standardowej szerokości 60-61 cm
Waga maty – na co zwrócić uwagę
Czasem zdarza się, że zakręceni na punkcie innych właściwości maty zapominamy o jej wadze. Warto pamiętać, że jeśli matę nosisz często ze sobą i np. wozisz ją ze sobą na rowerze, górną granicą komfortu jest ok 2-2.5 kg. Warto wtedy wybierać z mat z TPE, cieńszych i średnich mat PVC i cieńszych mat kauczukowych.
Kauczuk jest bardzo ciężkim materiałem i mata o grubości 5 mm waży już ponad 3 kg. Jeśli wybierzemy dłuższy rozmiar jest to już 4 kg. Maty z PVC o grubości 6 mm również są ciężkie. Tego typu maty lepiej wybierać jako domowe lub gdy na zajęcia dojeżdżamy samochodem i waga nie robi nam żadnej różnicy.
Najlżejsze maty ważą od 0.8 kg – są to modele z TPE i cienkie maty z PVC. Idealne do podróży, a także dla osób z problemami z kręgosłupem.
Wybór maty pod kątem poziomu zaawansowania
Dla osób początkujących kluczowe są dwa czynniki cena i antypoślizgowość. Cena, ponieważ często osoby te nie są pewne czy złapią bakcyla i nie chcą wydawać dużych kwot już na samym początku przygody z jogą. Jako maty do jogi dla osób początkujących sprawdzą się klasyczne maty z PVC – Kailash i Rishikesh, które charakteryzują się dobrą antypoślizgowością i wysoką trwałością.
Klasę wyżej, lecz również w konkurencyjnej cenie znaleźć można Sayogę Studio. W podobnych kwotach warto zwrócić uwagę na modele z TPE – Sayoga Comfort oraz Lotus PRO. Są to maty, które możemy nazwać „złotym środkiem”. Mają wszystkie cenione atuty – antypoślizgowość, niska wagę, amortyzację.
Jeśli osobie początkującej najbardziej zależy na antypoślizgowości, ponieważ nie chce walczyć na macie z ślizgającymi się rękami (doskonale wiemy jak trudne potrafią być początki na jodze), wybór jest prosty – maty kauczukowe. Zapewniają najlepszy grip i szczególnie na początku praktyki mogą bardzo pomóc podczas ćwiczeń. Niestety trzeba się wtedy liczyć z wyższą ceną. Maty kauczukowe zaczynają się od około 180 zł. Bardzo częstym wyborem klientów jest Manduka eKO Lite 4 mm.
Osoby zaawansowane często są skłonne więcej zainwestować w matę do jogi, ponieważ wiedzą, że będzie im ona służyć przez długie lata. Im polecamy maty takie jak np. Manduka z serii PRO z dożywotnią gwarancją. Jest to mata z PVC, bardzo trwała i z bardzo dobrą amortyzacją. Trochę mniejsza antypoślizgowość niż w przypadku kauczuku nie jest tu problemem, ponieważ doświadczenie w ćwiczeniach pozwala na większą kontrolę ciała i „pomoc” od maty przy utrzymywaniu stabilności nie jest potrzebna. Dożywotnia gwarancja daje poczucie bezpieczeństwa, że jeśli mata pokaże oznaki zużycia po intensywnym użytkowaniu, bez problemu zostanie wymieniona na nową przez producenta. Świetnym wyborem będą także najwyższej jakości maty kauczukowe od Jade. Modele takie jak Jade Harmony, Elite S lub Fusion.
W kategorii mat dla osób zaawansowanych nie możemy zapominać o matach z PU dających najbardziej uniwersalną antypoślizgowość na rynku – zarówno w przypadku praktyki z suchymi jak i mokrymi dłońmi i stopami. Najlepszym reprezentantem tej kategorii mat jest Sayoga Performance.
Wybór maty pod kątem stylu jogi
Stylów jogi jest wiele, więc zgrupujemy je w trzy podstawowe kategorie:
- Joga statyczna – bez płynnych przejść, przeskoków itp. Np. klasyczna odmiana jogi wg metody Iyengara. Najważniejsza cecha maty do jogi łagodnej: antypoślizgowość. Do takiego rodzaju jogi polecamy przede wszystkim maty z kauczuku i TPE. Sprawdzą się też uniwersalne maty z PVC, aczkolwiek tu antypoślizgowość może być niższa.
- Joga dynamiczna – intensywny rodzaj jogi z dynamicznymi przejściami np. Ashtanga. Najważniejsza cecha maty: trwałość. Zdecydowanie najlepszym wyborem wśród mat do dynamicznej praktyki jogi są maty z PVC, które oferują najlepszą trwałość i nie straszna jest im intensywna i częsta praktyka. Osobom, którym najbardziej zależy na antypoślizgowości – zdecydowanie najbardziej przypadną do gustu maty z PU.
- Joga w wysokiej temperaturze – Bikram, Hot Yoga. Najważniejsza cecha maty: poradzenie sobie z dużą ilością potu i zapewnienie antypoślizgowości. Najlepsze maty do hot jogi to maty z mikrofibry. Im więcej potu i wilgoci, tym bardziej stają się antypoślizgowe.
Mamy nadzieję, że ten artykuł pomoże ci w wyborze maty. Jeśli masz jeszcze jakieś pytania lub wątpliwości, pisz do nas na: info@yogabazar.pl lub dzwoń na numer Infolinii.
Życzymy Ci dobrej praktyki!
Jaka mata do jogi sprawdzi się najlepiej? Oczywiście ta dopasowana do indywidualnych potrzeb i preferencji. Poza kwestiami takimi jak materiał, amortyzacja, waga oraz rozmiar warto zwrócić uwagę także na wygląd i styl maty. Kilka przydatnych informacji na ten temat znajdziesz w tym artykule.
Mata do jogi – jaką wybrać?
Potrzebna Ci mata do jogi? Najlepsza to oczywiście taka, która ma odpowiednią grubość, wymiary i jest wykonana z wytrzymałego i łatwego w czyszczeniu materiału. Wiesz już, jaka grubość maty do jogi sprawdza się w zależności od rodzaju treningu i indywidualnych potrzeb. Warto też pamiętać, że liczy się styl.
Jeśli jesteś osobą, która lubi klasykę i nie przepada za wzorami, najlepiej w Twoim przypadku sprawdzi się jednokolorowa mata do jogi bez dodatkowych zdobień. Stonowane kolory takie jak szary, czarny, granatowy to dobre rozwiązanie. Warto zwrócić uwagę również na jasne barwy takie jak przygaszona biel, jasny szary, czy też jasny fiolet. Możliwości jest naprawdę wiele.
Także dla osób, które lubią symbole i zdobienia, z pewnością znajdzie się odpowiednia mata do jogi. Jaką wybrać w tym przypadku? Produkt ozdobiony fazami księżyca, motywem roślinnym, czy też azteckim wzorem to tylko niektóre z wielu dostępnych możliwości.
Maty Sayoga – różnorodna oferta
Jaka jest najlepsza mata do jogi? Na pewno warto postawić na produkt od marki, która działa na rynku od lat, a jej produkty są oceniane pozytywnie. Tak jest właśnie w przypadku marki Sayoga. W ofercie znajdziesz produkty takie jak:
- Mata Comfort Mat Navy – dostępna w wielu różnych kolorach. Ta mata zapewnia stabilność i antypoślizgowość, a wzór alignment pomaga zadbać o prawidłowe ułożenie ciała podczas praktyki jogi.
- Mata Cork Mandala – sprawdzi się dobrze, jeśli lubisz stonowane dodatki. Kauczuk i korek to gwarancja bezpieczeństwa podczas praktyki, a zapewnia to innowacyjna formuła sweat activated grip. Ten produkt sprawdza się doskonale w przypadku jogi dynamicznej.
- Mata Performance Mat Black – czarna mata prezentuje się niezwykle elegancko i gustownie. Sprawdzi się szczególnie dobrze w przypadku osób początkujących, ale także jako mata dla nieco bardziej zaawansowanych joginów i joginek.
- Mata Performance Gold Moon Phase – gwarancja komfortu i bezpieczeństwa podczas praktyki. Motyw faz księżyca w kremowym kolorze i przygaszona biel maty pasują do siebie doskonale.
- Mata Sayoga Studio - uniwersalna mata do jogi, będąca dobrym wyborem do większości stylów jogi, zarówno dla zaawansowanych, jak i początkujących joginów. Dzięki dużej wytrzymałości sprawdzi się także w warunkach studia jogi, a także w trakcie innych ćwiczeń.
Niezależnie od tego, jaka grubość maty do jogi jest Ci potrzebna i jaki styl preferujesz, w ofercie marki Sayoga na pewno znajdziesz odpowiedni produkt.
Maty Manduka – moc możliwości
Także maty marki Manduka są popularne i cieszą się pozytywnymi opiniami. Również ta oferta jest różnorodna, znajdziesz w niej produkty takie jak:
Mata PRO Lite 4.5 mm seria Almost Perfect – czarna mata dla fanów stonowanych produktów. Dużą zaletą jest niewielka waga, dzięki czemu tę matę można zabrać ze sobą dosłownie wszędzie. Produkt posiada certyfikat bezpieczeństwa OekoTex.
- Podróżna mata eKO SuperLite Travel 1.5 mm – cienka mata do jogi. Wymiary tego produktu sprawdzają się najlepiej w podróży. Mata zapewnia dobrą przyczepność nawet w kontakcie z dużą ilością potu.
- Mata Manduka Begin, Bondi Blue – niebieski kolor wpływa kojąco na zmysły i pomaga skupić się na treningu. Ta mata jest wyposażona w symetryczny pasek, który pomaga w prawidłowym ustawieniu się w pozycji.
- Mata eKO Lite 4 mm, Aqua Stripe – górna warstwa zapobiega nasiąkaniu maty potem, środkowa to odporna na naprężenia siatka, a dolna warstwa zapewnia dobrą amortyzację podczas ćwiczeń.
Najlepsze maty do jogi? Postaw na sprawdzoną ofertę, a z pewnością nie pożałujesz. Modele są tak różnorodne, że bez trudu znajdziesz matę do jogi dla siebie.
Maty Bodhi Yoga – sprawdź ofertę
Jak wybrać matę do jogi? Kolejną marką godną polecenia jest Bodhi Yoga. W ofercie znajdziesz produkty takie jak:
- Mata Leela 4,5 mm, antracytowa – przyciąga wzrok, jest bardzo stylowa i efektowna. Warto zwrócić uwagę na piękny wzór, który dodaje uroku macie. Ten produkt to gwarancja dobrej antypoślizgowości i stabilności podczas praktyki.
- Mata Kailash Premium 3 mm, oliwkowa mata do jogi – wymiary sprawdzają się dobrze zarówno podczas ćwiczeń w domowym zaciszu, jak i w przypadku podróży. Oliwkowy kolor spodoba się osobom lubiącym niebanalne produkty.
- Mata Leela 4,5 mm, żółty yantra – kolor maty motywuje do działania, dodaje pozytywnej energii. Produkt jest ozdobiony specjalnymi wzorami, dzięki którym wyrównanie na macie jest łatwiejsze, co ma szczególne znaczenie w przypadku asan stojących.
- Mata ECOPRO Travel 1,3 mm, kolor turkusowy – elegancka i praktyczna mata, która sprawdza się szczególnie dobrze w podróży. Ten produkt nie zajmuje zbyt wiele miejsca, jest także bardzo lekki. Warto wiedzieć, że mata waży zaledwie 0.9 kg, co jest dużą zaletą.
Jaką matę do jogi wybrać?
Potrzebujesz naprawdę dobrej maty do jogi? Ranking z tego wpisu na pewno pomoże dokonać Ci odpowiedniego wyboru. Jeśli jednak masz jakieś wątpliwości lub pytania, pamiętaj, że możemy Ci pomóc. Wystarczy, że skontaktujesz się z nami, dzwoniąc na naszą infolinię lub wyślesz wiadomość na adres e-mail. Dane kontaktowe znajdziesz na dole strony w zakładce Kontakt. Odpowiemy na wszystkie najważniejsze pytania dotyczące oferty naszego sklepu internetowego, co na pewno sprawi, że zakup odpowiedniej maty do jogi będzie nieco łatwiejszym zadaniem.
Poza świetnej jakości matami nasz sklep z akcesoriami do jogi oferuje także inne produkty godne uwagi. Sprawdź dostępne możliwości i zamów wszystko to, czego potrzebujesz, aby czuć się dobrze podczas praktyki.
