Poradniki

6 najczęstszych błędów podczas wyboru maty do jogi

6 najczęstszych błędów podczas wyboru maty do jogi

Na początku ćwiczysz na macie pożyczonej ze studia. Nie jest najgorsza, nie jest najlepsza, ale jest na miejscu. Po jakimś czasie zaczynasz myśleć - chyba czas sprawić sobie coś swojego. Wchodzisz do Internetu, znajdujesz, zamawiasz i jest! Upragniona, własna mata do jogi :) Obiecujesz sobie, że teraz to już na pewno będziesz ćwiczyć codziennie, rozpakowujesz matę, robisz asanę i... coś jest nie tak. Ale jak to!?
czytaj dalej
Rzeczy, których nie wiedzieliście o zużywaniu się mat

Rzeczy, których nie wiedzieliście o zużywaniu się mat

Kupując matę do jogi chcielibyśmy aby służyła ona nam jak najdłużej. To normalne i prawidłowe podejście do sprawy. Niestety materiały, z których wykonane są maty, tak jak zalety, mają również swoje ograniczenia. Mówiąc w skrócie: zużywają się. Stopień zużycia zależy też od innych czynników takich jak rodzaj czy częstotliwość praktyki. W tym artykule pokrótce przedstawimy czego możecie się spodziewać po danym rodzaju maty do jogi.
czytaj dalej
Poradnik: Jakie akcesoria do jogi mogą Ci się przydać?

Poradnik: Jakie akcesoria do jogi mogą Ci się przydać?

Czy potrzebujemy akcesoriów do jogi? Oczywiście, że tak. Musimy wspierać się akcesoriami, aby dostosować praktykę na do naszych możliwości i aby nie zrobić sobie krzywdy podczas ćwiczeń. Każde ciało ma swoje ograniczenia i aby ułatwić mu wchodzenie w asanę, stosujemy rozmaite pomoce do jogi. Sprawdźmy, jakie mamy do wyboru.
czytaj dalej
Poradnik prezentowy dla Niego

Poradnik prezentowy dla Niego

Przedstawiamy propozycje na prezent dla miłośnika jogi. Liczymy, że nasze pomysły staną się inspiracją do znalezienia tego jedynego, wymarzonego, niepowtarzalnego prezentu. Tego Wam właśnie życzymy, zapraszając do lektury!
czytaj dalej
Poradnik prezentowy dla Niej

Poradnik prezentowy dla Niej

Przedstawiamy propozycje na prezent dla miłośniczki jogi. Liczymy, że nasze pomysły staną się inspiracją do znalezienia tego jedynego, wymarzonego, niepowtarzalnego prezentu. Tego Wam właśnie życzymy, zapraszając do lektury
czytaj dalej
Poradnik: jak pielęgnować i czyścić matę do jogi

Poradnik: jak pielęgnować i czyścić matę do jogi

W tym poradniku przedstawimy przegląd metod pielęgnacji w zależności od materiału, z którego wyprodukowana jest dana mata. Zwrócimy także uwagę na to czego unikać aby utrzymać naszą matę w jak najlepszym stanie.
czytaj dalej
Poradnik: Jaką matę do jogi wybrać

Poradnik: Jaką matę do jogi wybrać

W jodze wszystko kręci się wokół maty. Jest to pierwsza rzecz, której potrzebujesz, żeby rozpocząć praktykę. Można ją oczywiście pożyczyć w szkole jogi, jednak raczej każdy z nas woli mieć swoją własną – chociażby ze względów higienicznych. No to jaką wybrać?
czytaj dalej
    Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
    Zamknij
    pixel