Czakra splotu słonecznego [Kompletny przewodnik]

Czym jest czakra splotu słonecznego?

Czakra splotu słonecznego to trzecia czakra, która znajduje się w naszym ciele. Wpływa ona na sąsiadujące z nią czakry, czyli sakralną oraz serca. Jej nazwa w sanskrycie to Manipura, co oznacza “lśniący klejnot”. Jej kolorem jest żółty, żywiołem ogień, mantrą RAM, a narządem trzustka. 

 

 

Czakra splotu słonecznego - lokalizacja

Manipura zlokalizowana jest nad czakrą sakralną. Dokładnie jest to miejsce tuż nad pępkiem, w obszarze splotu słonecznego. Dzięki swojemu umiejscowieniu ma ona bezpośredni wpływ na sąsiadujące z nią czakry. Co za tym idzie, jeśli jest ona zablokowana, cierpi na tym czakra sakralna.

 

 

Symbolika czakry splotu słonecznego

Nazwa Manipura pochodzi od słów “Mani’, czyli klejnot i “Pura”, czyli miasto. Można ją zatem przetłumaczyć jako “Miasto klejnotów”. Czakra splotu słonecznego przedstawiana jest jako dziesięciopłatkowy kwiat lotosu w kolorze żółtym. Kolor ten jest symbolem energii, ciepła, intelektu oraz światła. Płatki lotosu symbolizują natomiast naszą wewnętrzną siłę i jej aspekty oraz pewność siebie. 

 

 

Funkcje czakry splotu słonecznego

Do funkcji Manipury należą:

• Czakra splotu słonecznego jest bezpośrednio związana z naszą mocą osobistą, czyli zdolnością do wpływania na własne życie i otoczenie. Energia tej czakry kształtuje nasze poczucie własnej wartości, pewność siebie oraz siłę woli, które są kluczowe w realizacji celów i podejmowaniu decyzji.
• Zharmonizowana czakra splotu słonecznego sprawia, że czujemy się pewni siebie, asertywni i zdeterminowani. Osoby z silnie rozwiniętą energią tej czakry mają tendencję do skutecznego podejmowania decyzji, wytrwałości w dążeniu do celów i przejmowania kontroli nad swoim życiem. Ich działania są przemyślane, a cele jasno określone.
• Kiedy czakra ta jest zrównoważona, osoba może łatwiej wyrażać swoje potrzeby, odważnie stawiać czoła wyzwaniom i nie boi się ryzykować. Przykładem może być sytuacja, w której osoba z aktywną czakrą splotu słonecznego odważnie podchodzi do nowego projektu w pracy, bez lęku przed nieznanym, wierząc w swoje możliwości.
• Czakra splotu słonecznego ma silny związek z układem trawiennym, w szczególności z trzustką, wątrobą, żołądkiem, śledzioną i jelitem cienkim. Energia tej czakry wpływa na przetwarzanie pokarmu, przyswajanie składników odżywczych oraz regulację procesów metabolicznych.
  
  

• Kiedy energia manipury jest zablokowana lub niezrównoważona, mogą pojawić się problemy zdrowotne, takie jak niestrawność, wrzody żołądka, choroby wątroby, cukrzyca, a także chroniczne zmęczenie.
• Utrzymanie zdrowej energii w czakrze splotu słonecznego wspiera nie tylko lepsze trawienie, ale także ogólną witalność organizmu. Zdrowa czakra pomaga utrzymać równowagę metaboliczną, co przekłada się na poczucie lekkości i energii na co dzień.
• Manipura odgrywa kluczową rolę w regulacji emocji, zwłaszcza w zakresie zarządzania stresem, gniewem i frustracją. Osoby z zharmonizowaną czakrą mają zdolność do zachowania spokoju i stabilności emocjonalnej nawet w trudnych sytuacjach.
• Zbalansowana czakra splotu słonecznego wspiera asertywność – umiejętność wyrażania swoich potrzeb i granic w sposób stanowczy, ale z szacunkiem dla innych. Osoby z aktywną tą czakrą są zazwyczaj pewne siebie, ale jednocześnie potrafią współpracować i szanować opinie innych.
• Zrównoważona Manipura umożliwia zachowanie wewnętrznego spokoju, nawet w obliczu wyzwań. Dzięki temu łatwiej jest nam skupić się na pozytywnych aspektach życia, co prowadzi do ogólnej poprawy jakości życia.
  
  

 

 

Objawy zaburzeń czakry splotu słonecznego

Objawy zablokowania czakry splotu słonecznego:

• niska samoocena,
• brak pewności siebie,
• niechęć do działania,
• brak motywacji,uczucie wypalenia,
• ciągłe poczucie lęku,
• strach przed opiniami innych,
• zmęczenie,
• alergie,
• stres.

Objawy nadaktywnej czakry splotu słonecznego:

• chęć dominacji,
• problemy z koncentracją,
• trudności ze skupieniem się,
• agresja,
• impulsywne zachowania,
• ciągłe uczucie złości,
• egoizm,
• cukrzyca,
• wrzody żołądka.

 W obu przypadkach szczególną uwagę powinna zwrócić nagła zmiana zachowania oraz długotrwale utrzymujący się wyżej opisany stan. Aby poczuć się lepiej należy zacząć pracę nad zrównoważeniem Manipury. Ale jak to zrobić?

 

 

Jak zrównoważyć i odblokować czakrę splotu słonecznego?

Czakrę splotu słonecznego zrównoważyć można na wiele sposobów. Wśród nich są:

Medytacja

Medytacja jest jedną z najskuteczniejszych metod pracy nad zrównoważeniem Manipury. Podczas medytacji skupiamy się na obszarze splotu słonecznego, wizualizując przepływ energii i światła, co pomaga w odblokowaniu zablokowanej energii.

Jak przebiega wizualizacja przepływu energii?

• Pozycja - Usiądź w wygodnej pozycji z wyprostowanym kręgosłupem, zamknij oczy i skup się na oddechu.
• Skupienie na czakrze - Skieruj swoją uwagę na obszar nad pępkiem, gdzie znajduje się czakra splotu słonecznego.
• Wizualizacja żółtego światła - Wyobraź sobie, że w tym miejscu pojawia się jasnożółta kula światła, symbolizująca energię czakry. Z każdym wdechem wyobrażaj sobie, jak to światło staje się jaśniejsze i bardziej intensywne, a z każdym wydechem energia rozprzestrzenia się po całym ciele, przynosząc poczucie ciepła i harmonii.
• Przepływ energii - Wizualizuj, jak energia płynnie przepływa przez Twoje ciało, oczyszczając i harmonizując czakrę splotu słonecznego. Utrzymuj koncentrację na tym obrazie przez 10-15 minut.

Wykorzystanie kamieni

Do zrównoważenia czakry splotu słonecznego możesz użyć kamienia związanego z tą czakrą, takiego jak cytryn, bursztyn lub tygrysie oko. 

W celu medytacji z kamieniem: trzymaj kamień w dłoni podczas medytacji lub umieść go na obszarze splotu słonecznego. Skup się na odczuwaniu energii kamienia i wyobrażaniu sobie, że jego moc wzmacnia energię Twojej czakry.

W celu wizualizacji energii z kamieniem: podczas wizualizacji żółtego światła, wyobraź sobie, że energia kamienia wzmacnia tę wizualizację, dodając jej siły i intensywności.

Ćwiczenia fizyczne i joga

Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także duchowa praktyka, która pomaga w harmonizowaniu energii czakr. Asany, które skupiają się na obszarze brzucha i core, są szczególnie korzystne dla czakry splotu słonecznego. 

Do przykładowych pozycji, które harmonizują czakrę splotu słonecznego należą:

• Bhujangasana (Pozycja Kobry) - pozycja, która otwiera klatkę piersiową i wzmacnia mięśnie brzucha, wspierając przepływ energii w czakrze splotu słonecznego.

Jak wykonać?

1. Połóż się na brzuchu, nogi wyprostowane, stopy skierowane do tyłu.
2. Połóż dłonie pod barkami, palce skierowane do przodu.
3. Z wdechem delikatnie unieś górną część ciała, odpychając się rękami od podłoża, rozciągając klatkę piersiową.
4. Skup się na napinaniu mięśni brzucha, utrzymując miednicę na macie.
5. Utrzymuj pozycję przez 15-30 sekund, oddychając głęboko.
6. Z wydechem powoli opuść tułów na matę i zrelaksuj się.

• Navasana (Pozycja Łódki) - ta pozycja wzmacnia mięśnie brzucha i core, co bezpośrednio wpływa na energię czakry splotu słonecznego, dodając pewności siebie i stabilności.

Jak wykonać?

1. Usiądź na macie z nogami wyprostowanymi przed sobą.
2. Zegnij kolana, podnieś stopy tak, aby łydki były równoległe do podłoża.
3. Wyciągnij ręce przed siebie, równolegle do podłoża, zachowując proste plecy.
4. Skup się na napinaniu mięśni brzucha i utrzymaniu równowagi.
5. Utrzymaj pozycję przez 15-30 sekund, oddychając równomiernie.
6. Powoli opuść nogi i wróć do pozycji siedzącej, zrelaksuj się.

• Inne asany wspierające - Możesz również włączyć do swojej praktyki inne pozycje, takie jak Dhanurasana (Pozycja Łuku) i Matsyendrasana (Skręt Kręgosłupa), które również stymulują i równoważą czakrę splotu słonecznego.

Rytuały

Codzienne rytuały mogą znacząco wspierać energię czakry splotu słonecznego, wprowadzając do życia stabilizację i regularność. Regularna praktyka pomaga utrzymać zrównoważoną energię, co przekłada się na ogólne dobre samopoczucie.

Praca z żywiołem ognia

Czakra splotu słonecznego jest związana z żywiołem ognia, który symbolizuje transformację, siłę i determinację. Praca z ogniem może pomóc w oczyszczaniu i wzmacnianiu tej czakry.Aby wykonać rytuał ognia należy zapalić świecę podczas medytacji lub spędzać czas przy ognisku, wyobrażając sobie, że płomienie oczyszczają i wzmacniają energię czakry splotu słonecznego.

Afirmacje

Powtarzanie pozytywnych afirmacji pomaga w programowaniu umysłu na pozytywne myślenie i wzmacnia energię czakry.

Przykłady afirmacji:

• „Czuję równowagę oraz pewność siebie”
• „Szanuję i rozumiem innych”
• „Akceptuję i doceniam to, kim jestem.”

Jak stosować?

Powtarzaj afirmacje codziennie rano lub przed snem, skupiając się na ich znaczeniu. Możesz również wypowiadać je podczas medytacji lub wykonywania jogi.

Utrzymanie regularnych nawyków, takich jak codzienna medytacja, praktyka jogi, afirmacje i praca z ogniem, jest kluczowe dla długotrwałej harmonii czakry splotu słonecznego. Zaleca się, aby te praktyki stały się częścią rutyny, co pomoże w utrzymaniu zrównoważonej energii na co dzień.

 

 

Dieta wspierająca czakrę splotu słonecznego

W dbaniu o harmonizację i zrównoważenie Manipury ogromny wpływ ma dieta. Powinna ona być uzupełnieniem Agni. Agni to w ajurwedzie ogień trawienny. Odpowiednio zbilansowana dieta powinna polegać na ograniczeniu pokarmów przetworzonych i surowych, ponieważ mogą one blokować Agni. 

Doskonały wpływ na czakrę splotu słonecznego mają natomiast pokarmy takie jak:

• zboża - ułatwiają trawienie oraz dodają energii,
• kukurydza - jej składniki odżywcze i witaminy wspierają czakrę,
• cytrusy - antyoksydanty, które oczyszczają czakrę,
• banany - wspomagają trawienie oraz dodają energii,
• kurkuma - działa przeciwzapalnie i wspiera czakrę.

Jeśli chcemy wzmocnić czakrę splotu słonecznego warto, oprócz wyżej wymienionych produktów, szczególną uwagę zwrócić na pokarmy w kolorze żółtym. Tego typu jedzenie oraz napoje stymulują Manipurę. Są to m.in.: słonecznik, czy imbir.

 

 

Kamienie i kryształy wzmacniające energię czakry splotu słonecznego

Do kamieni, które wzmacniają czakrę splotu słonecznego należą:

• tygrysie oko - pomaga w podejmowaniu trudnych decyzji, wspiera silną wolę,
• cytryn - wspiera pewność siebie i dodaje pozytywną energię,
• bursztyn - wspiera balans emocji i układ trawienny,
• topaz - pomaga w podejmowaniu decyzji, wzmacnia kreatywność i wspiera pewność siebie,
• turmalin - pomaga w oczyszczaniu negatywnej energii.

Kamienie i kryształy możesz wykorzystać na kilka sposobów. Jednym z nich jest noszenie biżuterii stworzonej z tych kamieni. Drugim jest medytacja z nimi poprzez trzymanie ich w ręce w trakcie medytacji. Oprócz tego dobrym sposobem jest również umiejscowienie kamieni blisko ciała np. podczas snu. Wszystkie te sposoby będą wspierać czakrę splotu słonecznego, dodawać nam energii, silnej woli oraz pewności siebie. 

 

 

Aromaterapia dla czakry splotu słonecznego

Czakrę splotu słonecznego można wspierać także za pomocą olejków eterycznych. Najlepiej sprawdzą się w tym olejki takie jak:

Cytryna:

• Właściwości: Olejek cytrynowy jest silnym środkiem oczyszczającym, który podnosi na duchu i ożywia umysł. Jego świeży, cytrusowy zapach stymuluje czakrę splotu słonecznego, wspierając klarowność myśli, koncentrację oraz energię życiową.
• Korzyści: Stosowanie olejku cytrynowego pomaga wzmocnić poczucie własnej wartości, poprawia nastrój i wspomaga trawienie. Jest idealny do stosowania w momentach, kiedy potrzebujemy dodatkowej dawki energii lub kiedy czujemy się przytłoczeni.

Rozmaryn:

• Właściwości: Olejek rozmarynowy jest znany ze swoich właściwości stymulujących, poprawiających koncentrację oraz pamięć. Jego ziołowy, odświeżający zapach pomaga aktywować czakrę splotu słonecznego, dodając odwagi i determinacji w realizacji celów.
• Korzyści: Stosowanie olejku rozmarynowego pomaga w pokonywaniu mentalnych blokad, wzmacnia pewność siebie oraz pomaga w radzeniu sobie ze stresem. Jest doskonałym wyborem, gdy potrzebujemy wzmocnić swoją siłę woli i motywację.

Lawenda:

• Właściwości: Olejek lawendowy, choć kojarzony głównie z relaksem, może również wspierać równowagę czakry splotu słonecznego dzięki swoim właściwościom harmonizującym. Jego łagodny, kwiatowy zapach przynosi ukojenie i równowagę, pomagając wyciszyć nadmierną aktywność czakry.
• Korzyści: Olejek lawendowy jest idealny do stosowania, gdy czujemy się przeciążeni emocjonalnie lub gdy nasza czakra splotu słonecznego jest zbyt aktywna. Pomaga uspokoić umysł, zredukować stres i przywrócić równowagę emocjonalną.

 

Olejki można stosować poprzez:

Masaż:

• Technika masażu - Masaż brzucha z użyciem olejków eterycznych może być skutecznym sposobem na aktywację i zrównoważenie czakry splotu słonecznego. Rozcieńcz kilka kropel wybranego olejku (np. cytrynowego lub rozmarynowego) w oleju bazowym (np. oleju migdałowym lub kokosowym). Następnie delikatnie masuj obszar splotu słonecznego, wykonując okrężne ruchy zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aby pobudzić przepływ energii.
• Korzyści z masażu - Masaż z olejkami eterycznymi wspomaga relaksację, stymuluje układ trawienny i pomaga w uwolnieniu napięć zgromadzonych w obszarze brzucha. Jest to także doskonała forma dbania o siebie, która łączy korzyści fizyczne i emocjonalne.

Kąpiele:

• Przygotowanie kąpieli - Dodanie kilku kropel olejku eterycznego do ciepłej kąpieli to skuteczny sposób na relaksację i harmonizację czakry splotu słonecznego. Rozcieńcz olejek w soli do kąpieli lub w łyżce mleka, aby lepiej rozpuścił się w wodzie.
• Korzyści z kąpieli - Kąpiele z dodatkiem olejków, takich jak lawenda, cytryna czy rozmaryn, pomagają w redukcji stresu, poprawiają nastrój i dodają energii. To także doskonały sposób na regenerację po długim dniu, szczególnie gdy czujesz się wyczerpany lub pozbawiony energii.

Użycie w dyfuzorze:

• Dyfuzor ultradźwiękowy - Użycie dyfuzora to jeden z najprostszych sposobów na regularne stosowanie olejków eterycznych. Dodaj kilka kropel wybranego olejku do wody w dyfuzorze i włącz urządzenie, aby rozpylić zapach w pomieszczeniu.
• Korzyści z dyfuzji - Dyfuzor pozwala na ciągłe wdychanie olejków, co może przynieść trwałe korzyści dla równowagi czakry splotu słonecznego. Cytrynowy olejek ożywia umysł i dodaje energii, rozmaryn wspomaga koncentrację i siłę woli, a lawenda przynosi ukojenie i relaks.

Inne metody aplikacji:

• Inhalacja - Dodaj kilka kropel olejku eterycznego na chusteczkę lub bezpośrednio do dłoni, zrób kilka głębokich wdechów, wdychając zapach. Jest to szybki sposób na natychmiastową poprawę nastroju i dodanie energii.
• Spray do pomieszczeń - Stwórz własny spray do pomieszczeń, mieszając wodę z kilkoma kroplami olejku eterycznego. Spryskaj nim przestrzeń wokół siebie, aby natychmiast poprawić atmosferę i energetyzować otoczenie.
• Biżuteria aromaterapeutyczna - Używanie specjalnych naszyjników lub bransoletek z miejscem na olejek eteryczny pozwala na stały kontakt z jego energią przez cały dzień.

Włączenie tych technik aromaterapii do codziennej rutyny może pomóc w utrzymaniu harmonii czakry splotu słonecznego, wspierając zdrowie fizyczne, emocjonalne i duchowe. Regularne stosowanie olejków eterycznych może przynieść długotrwałe korzyści, pomagając zachować równowagę energetyczną i ogólne dobre samopoczucie.

 

 

Rola muzyki w harmonizacji czakry splotu słonecznego

Muzyka od dawna jest uznawana za potężne narzędzie do pracy z energią ciała, w tym z czakrami. Wibracje dźwięków mogą przenikać nasze ciało, wpływając na przepływ energii w czakrach. Każda czakra rezonuje z inną częstotliwością, a odpowiednio dobrana muzyka może pomóc w jej harmonizacji.

Czakra splotu słonecznego, związana z osobistą mocą i pewnością siebie, reaguje najlepiej na muzykę o dynamicznym rytmie i tonacji, która jest podnosząca na duchu, energetyzująca i ożywcza. Szybkie tempo i głębokie basy mogą aktywować i wzmocnić energię tej czakry, podczas gdy delikatniejsze melodie mogą pomóc w uspokojeniu nadmiaru energii i przywróceniu równowagi.

Muzyka może również oddziaływać na nasze emocje, co jest kluczowe dla harmonizacji czakry splotu słonecznego. Silne emocje, takie jak radość, determinacja, entuzjazm, mogą być wzmacniane przez odpowiednio dobraną muzykę, co pomaga w budowaniu wewnętrznej mocy i pewności siebie.

Jak stosować muzykę w harmonizacji czakry splotu słonecznego:

• Muzyka podczas medytacji - Wybierz utwory, które rezonują z energią czakry splotu słonecznego i słuchaj ich podczas medytacji, skupiając się na oddechu i wizualizacji energii w obszarze brzucha. Możesz wyobrażać sobie, jak dźwięki muzyki przepływają przez Twoje ciało, wzmacniając energię czakry.
• Muzyka w codziennych czynnościach - Słuchaj muzyki wspierającej czakrę splotu słonecznego podczas codziennych czynności, takich jak praca, sprzątanie czy gotowanie. To pomoże Ci utrzymać wysoki poziom energii i koncentracji przez cały dzień.
• Muzyka podczas jogi lub ćwiczeń - Połącz swoją praktykę jogi lub ćwiczeń fizycznych z odpowiednią muzyką, aby wzmocnić jej efekt na czakrę splotu słonecznego. Rytmiczna muzyka może pomóc Ci utrzymać motywację i zwiększyć efektywność treningu.
• Tworzenie playlisty - Stwórz playlistę z utworami, które najlepiej rezonują z Twoją czakrą splotu słonecznego. Możesz regularnie wracać do tej playlisty, aby podnieść energię i wspierać harmonizację czakr.
  
  Muzyka jest potężnym narzędziem do pracy z czakrami, a odpowiednio dobrane utwory mogą przynieść głęboką korzyść w harmonizacji i wzmacnianiu energii czakry splotu słonecznego. Regularne słuchanie muzyki, która rezonuje z tą czakrą, może pomóc Ci osiągnąć większą równowagę, pewność siebie i wewnętrzną moc.

 

  

Czakra splotu słonecznego w kontekście duchowym 

Czakra splotu słonecznego nie tylko wspiera naszą moc osobistą, ale także jest bramą do wyższych poziomów duchowej świadomości. Kiedy pracujemy nad harmonizacją tej czakry, otwieramy się na wyższe wibracje, które łączą nas z uniwersalną energią i boską świadomością. Manipura jest miejscem, gdzie nasza indywidualna tożsamość spotyka się z boską istotą, co pozwala nam doświadczyć jedności z całym stworzeniem.

Czakra ta jest także miejscem, w którym musimy znaleźć równowagę między naszą osobistą wolą a wolą boską. Przez zrównoważenie tej czakry, uczymy się, jak korzystać z naszej mocy osobistej w sposób, który jest zgodny z wyższymi zasadami duchowymi. To pozwala nam działać nie z pozycji ego, ale z pozycji boskiej inspiracji, co prowadzi do bardziej świadomego i duchowo zintegrowanego życia.

Czakra splotu słonecznego odgrywa kluczową rolę w procesie osobistej i duchowej transformacji. Poprzez harmonizację tej czakry, możemy w pełni wykorzystać naszą moc osobistą do osiągania zarówno materialnych, jak i duchowych celów. Ponadto, praca z czakrą splotu słonecznego otwiera nas na doświadczenie boskiej świadomości, umożliwiając głębsze połączenie z wszechświatem i wzniesienie się ponad ograniczenia ego. Ta czakra jest więc nie tylko źródłem naszej wewnętrznej siły, ale także mostem do wyższych poziomów duchowej realizacji.

 

 

Praktyczne ćwiczenia na co dzień 

O równowagę czakry splotu słonecznego powinniśmy dbać na co dzień. Najlepszymi sposobami na to są:

• Oddychanie przeponą - usiądź prosto i połóż dłoń na przeponie. Weź głęboki wdech przez nos, a na wydechu wciągnij przeponę. Na następnym wdechu napnij ją, tak, aby uniosła ona Twoją dłoń do góry. Możesz wykonać kilka takich oddechów.
• Wizualizacja słońca - usiądź i zamknij oczy, następnie połóż dłoń na splocie słonecznym. Zacznij robić okręgi zarówno w jedną, jak i drugą stronę dłonią po splocie i wyobraź sobie, że w tym miejscu tworzy się żółta ognista kula światła, która z każdym ruchem staje się wyraźniejsza. Wykonuj to ćwiczenie około 5 minut.
• Wibracje dźwięku "Ooo" - skup się na splocie słonecznym i oddychaj przeponą. Na wydechu zacznij wypuszczać powietrze przez usta. Zrób tak trzy razy. Następnie na wydechu zacznij wydawać z siebie długi dźwięk “ooo”. Powtórz to ćwiczenie kilka razy.

 

 

Czakra splotu słonecznego a relacje międzyludzkie 

Zrównoważona czakra splotu słonecznego sprzyja jasnej, asertywnej komunikacji. Osoby z harmonijnie działającą czakrą są w stanie wyrażać swoje myśli i uczucia w sposób pewny, ale nie agresywny. Potrafią słuchać innych, nie czując potrzeby dominacji, co prowadzi do bardziej efektywnych i konstruktywnych rozmów.

Energia Manipury wspiera współpracę, ponieważ daje nam zdolność do pewnego wyrażania swoich pomysłów i opinii, jednocześnie szanując wkład innych. Osoby z harmonijnie działającą tą czakrą są skłonne do pracy zespołowej, potrafią inspirować innych i wspierać ich w realizacji wspólnych celów.

Harmonizacja czakry splotu słonecznego zwiększa naszą zdolność do empatii i zrozumienia perspektyw innych osób. Kiedy jesteśmy pewni siebie i w pełni akceptujemy siebie, jesteśmy również bardziej otwarci na innych, co sprzyja tworzeniu głębszych i bardziej znaczących relacji. Osoba ze zrównoważoną czakrą splotu słonecznego potrafi z łatwością wchodzić w relacje, w których obie strony czują się zrozumiane i szanowane.

W życiu osobistym, harmonizacja czakry splotu słonecznego może prowadzić do bardziej satysfakcjonujących relacji z partnerem, rodziną i przyjaciółmi. Osoby ze zrównoważoną tą czakrą są bardziej obecne w relacjach, potrafią okazywać wsparcie, ale jednocześnie utrzymywać zdrowe granice. W życiu zawodowym, zbalansowana czakra splotu słonecznego wspiera rozwój kariery, ponieważ osoby te są postrzegane jako pewne siebie, kompetentne i godne zaufania, co ułatwia awanse, zdobywanie nowych możliwości i budowanie profesjonalnych relacji.

Czakra splotu słonecznego to trzecia czakra, która znajduje się w naszym ciele. Wpływa ona na sąsiadujące z nią czakry. Zlokalizowana jest tuż nad pępkiem, w obszarze splotu słonecznego. Manipura przedstawiana jest jako dziesięciopłatkowy kwiat lotosu w kolorze żółtym. Do jej funkcji należą m.in.: zdolność do wpływania na własne życie i otoczenie, skuteczne podejmowanie decyzji, wytrwałość w dążeniu do celów, przejmowanie kontroli nad swoim życiem, łatwiejsze wyrażanie swoich potrzeb, stawianie czoła wyzwaniom, dbanie o układ trawienny, w szczególności o trzustkę, wątrobę, żołądek, śledzionę i jelito cienkie. Główne kamienie czakry splotu słonecznego to tygrysie oko, cytryn i bursztyn.

Zapraszamy do sprawdzenia oferty naszego sklepu internetowego z akcesoriami do jogi YogaBazar. U nas znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do praktyki jogi w najlepszej cenie.

A jeśli zainteresował Cię temat jogi, koniecznie odwiedź naszego bloga, gdzie znajdziesz artykuły takie jak, np. Czakry - kompletny przewodnik, czy Czakra podstawy (korzenia).