Pranajama - sztuka oddychania w jodze
- "Pranajama" jest praktycznym podręcznikiem, który krok po kroku wskazuje nam metody oddychania według tradycji jogi w warunkach codziennego życia, autorstwa mistrza B.K.S. Iyengar'a
B.K.S. Iyengar odsłonił wiele metod jogi niedostępnych dotąd szerokiemu odbiorcy.W swojej pierwszej książce - "Światło jogi" - zajął się głównie asanami. W "Pranajamie", która jest kontynuacją i dopełnieniem poprzedniej książki, wprowadza nas w tajniki i subtelności oddechu, relaksu i medytacji.
Autor przedstawia szczegółowe opisy 14 podstawowych rodzajów pranajamy podzielone na 82 etapy oraz ilustrowane 190 fotografiami i 20 rysunkami anatomicznymi.
Książka zawiera też metodykę 200-tygodniowego kursu pranajamy.
Autor: B.K.S. Iyengar
Ilość stron: 340
ISBN: 8390321726
Yoga Bazar to specjaliści od mat do jogi, w naszej ofercie znajdziesz ich ponad 200 rodzajów: maty do jogi oferta.
W naszej ofercie znajdziesz także: W razie pytań napisz lub zadzwoń do nas 690 447 426
W naszej ofercie znajdziesz także: W razie pytań napisz lub zadzwoń do nas 690 447 426
Gwarancja producenta
Gwarancja producenta
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię