Pranajama - sztuka oddychania w jodze

"Pranajama" jest praktycznym podręcznikiem, który krok po kroku wskazuje nam metody oddychania według tradycji jogi w warunkach codziennego życia, autorstwa mistrza B.K.S. Iyengar'a

89,50 zł

/ szt. brutto

Rozmiar

Produkt dostępny w dużej ilości

14 dni na łatwy zwrot

Bezpieczne zakupy

B.K.S. Iyengar odsłonił wiele metod jogi niedostępnych dotąd szerokiemu odbiorcy.W swojej pierwszej książce - "Światło jogi" - zajął się głównie asanami. W "Pranajamie", która jest kontynuacją i dopełnieniem poprzedniej książki, wprowadza nas w tajniki i subtelności oddechu, relaksu i medytacji.

Autor przedstawia szczegółowe opisy 14 podstawowych rodzajów pranajamy podzielone na 82 etapy oraz ilustrowane 190 fotografiami i 20 rysunkami anatomicznymi.

Książka zawiera też metodykę 200-tygodniowego kursu pranajamy.

Autor: B.K.S. Iyengar

Ilość stron: 340

ISBN: 8390321726

Marka

Kod producenta

9788390321721

Gwarancja

Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.