Anatomia hatha jogi H. David Coulter w. 2024

"Anatomia hatha jogi" to nieoceniona pozycja dla wszystkich uczniów, nauczycieli i praktykujących hatha jogę. Autor dostarcza nam 500 stron, na których znajdziemy ponad 100 rycin anatomicznych, tabeli, kilkaset ilustracji oraz wiele ważnych informacji dot. związków między hatha jogą a anatomią i fizjologią.

Książka przedstawia szczegółowo anatomiczne i fizjologiczne aspekty praktyki hatha-jogi: począwszy od asan, poprzez pranajamę, ćwiczenia brzuszno-miednicowe i procesy oczyszczające (krija), kończąc na medytacji. Całość  ułożona jest w bardzo czytelnie i przejrzyście wg typów ćwiczeń, a przyjętym kryterium jest funkcjonalne zaangażowanie struktur anatomicznych i fizjologicznych w danej asanie. Skłony, skrętyczy pozycje stojące są więc opisane oddzielnie, dzięki czemu łatwiej zrozumieć procesy zachodzące w naszym ciele podczas ćwiczeń hatha jogi. Stwarza to również możliwość zastosowania całości w praktyce.

H. David Coulter jest doktorem nauk medycznych i nauczycielem jogi z ponad 30-letnim stażem. Mieszkał i wykładał w Himalajskim Instytucie Nauk Jogi i Filozofii oraz katedrach medycznych Minnesota University i Columbia University. David Coulter łączy punkty widzenia oddanego jogina oraz profesora anatomii. Wyznaczył on sobie ambitny cel połączenia współczesnego naukowego rozumienia anatomii i fizjologii ze starożytną praktyką hathajogi.

Pożyteczna zarówno jako podręcznik jak i jako publikacja Anatomia Hatha Jogi jest książką, którą wszyscy poważni nauczyciele i praktykujący zechcą mieć na swojej półce. Będzie również użyteczna dla sympatyzujących z jogą lekarzy – a jest nas coraz więcej – jak też dla fizykoterapeutów i innych specjalistów.

Dr med. Timothy McCall

Dr H. D. Coulter przedstawia w swej książce kompendium akademickiej wiedzy wspierającej psychosomatyczne ćwiczenia znane już Hindusom kilka tysięcy lat. Należy zaznaczyć, że przedstawiona przez Autora wiedza nie jest związana z jednostkową szkołą jogi podporządkowaną jednemu mistrzowi, a stanowi uzupełnienie tradycyjnej wiedzy subkontynentu indyjskiego przez współczesną wiedzę nauk medycznych i kultury fizycznej.

Bez wątpienia dzieło dr H. D. Coultera – Anatomia Hatha Jogi ze względu na zawarte treści merytoryczne, godne jest polecenia wstępującym na ścieżkę jogi jak i zaawansowanym na niej sadhakom, stanowiąc jednocześnie podręcznik akademicki z wyżej wymienionych zagadnień.

Prof. AWF dr hab.Janusz Szopa