Darmowa dostawa od 100,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
Bartosz Niedaszkowski Joga i Ajurweda - Przewodnik dla Współczesnego Człowieka
Bartosz Niedaszkowski Joga i Ajurweda - Przewodnik dla Współczesnego Człowieka
Bartosz Niedaszkowski Joga i Ajurweda - Przewodnik dla Współczesnego Człowieka
Bartosz Niedaszkowski Joga i Ajurweda - Przewodnik dla Współczesnego Człowieka

Bartosz Niedaszkowski Joga i Ajurweda - Przewodnik dla Współczesnego Człowieka

  • Bartosz Niedaszkowski w niezwykle przystępny i praktyczny sposób przybliża czytelnikom wiedzę na temat jogi i ajurwedy oraz pokazuje, że łącząc te 2 systemy wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową.
42,50 zł
/ szt. brutto
Szybkie zakupy 1-Click(bez rejestracji)
Produkt dostępny w dużej ilości
Produkt dostępny w dużej ilości
14 dni na łatwy zwrot
Bezpieczne zakupy

Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową.

Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się. Z ich pomocą, czytelnik nauczy się m.in. jak odreagować całe dnie spędzone w pozycji siedzącej, radzić sobie z bólem, czy zwalczyć chroniczne zmęczenie i bezsenność. 

Ajurweda nie zajmuje się wyłącznie ciałem fizycznym. Rozpatruje całą istotę ludzką jako powiązane ze sobą ciało fizyczne, zmysły, umysł i duszę. Kiedy wszystkie te elementy składowe współpracują harmonijnie i spełniają swoje ściśle określone zadanie, odsłania się światło duszy, co prowadzi do osiągnięcia prawdziwego szczęścia i spełnienia duchowego.

Bartosz Niedaszkowski - założyciel ośrodka i twórca programu Yoga Medica - nowatorskiej metody rehabilitacji łączącej jogę, ajurwedę oraz fizjoterapię. Terapeuta jogi z ponad 15-letnim stażem oraz dyplomowany fizjoterapeuta.  Członek "International  Association of Yoga Therapists". Wspólnie z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym prowadzi badania nad wpływem ćwiczeń jogi na zdrowie i  fizjologię człowieka. Ekspert ajurwedy.

 

Autor Bartosz Niedaszkowski
Data wydania   2015
Ilość stron 432
Oprawa twarda
ISBN 978-83-7579-409-0
Yoga Bazar to specjaliści od mat do jogi, w naszej ofercie znajdziesz ich ponad 200 rodzajów: maty do jogi oferta.

W naszej ofercie znajdziesz także: W razie pytań napisz lub zadzwoń do nas 690 447 426
Kod producenta
9788375794090
Gwarancja producenta
Gwarancja producenta
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel