- Naucz się praktykować tak, aby poznać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach.
W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała. Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.
Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.
Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.
| Autorzy | B. Calais - Germain |
| Data wydania | 2024 |
| Ilość stron | 335 |
| Format | 240x170x10mm |
| ISBN | 9788365852595 |
Yoga Bazar to specjaliści od mat do jogi, w naszej ofercie znajdziesz ich ponad 200 rodzajów: maty do jogi oferta.
W naszej ofercie znajdziesz także: W razie pytań napisz lub zadzwoń do nas 690 447 426
W naszej ofercie znajdziesz także: W razie pytań napisz lub zadzwoń do nas 690 447 426
Formy płatności
Za zamówienia w naszym sklepie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób. W formie przedpłaty bezpośrednio na konto bankowe, przelewem błyskawicznym, kartą kredytową lub voucherem.
Dostawa i zwroty
Darmowa dostawa od 100 zł. Wysyłkę realizujemy za pośrednictwem 3 kurierów: DPD, UPS oraz InPost Paczkomaty. Na zwrot zamówienia masz 30 dni. Więcej o warunkach zwrotów dowiesz na stronie zwroty i reklamacje
Gwarancja producenta
Gwarancja producenta
Zapytaj o produkt