- Dr David Frawley opisuje synergię jaką otrzymujemy łącząc praktykę jogi z przestrzeganiem zasad ajurwedy. Joga prowadzi do samourzeczywistnienia, a ajurweda do zachowania bądź przywrócenia zdrowia ciała, ducha i umysłu.
Darmowa i szybka dostawa od 100 zł
30 dni na łatwy zwrot
Bezpieczne zakupy
Joga i ajurweda są głęboko zakorzenione w wedyjskiej tradycji Indii i uzupełniają się nawzajem. Ajurweda to starożytna medycyna holistyczna służąca do uzdrawiania ciała i umysłu. Z kolei joga jest nauką o samourzeczywistnieniu, którego nie da się osiągnąć bez sprawnego ciała i umysłu. Dr David Frawley prezentuje duchową stronę praktyki jogi, której dopełnienie stanowi ajurweda. W książce znajdziemy dużo przydatnych, praktycznych porad, dzięki którym zrozumiemy naszą prawdziwą naturę, a co za tym idzie łatwiej dobierzemy odpowiednie dla nas asany i techniki medytacyjne. Autor omawia także techniki pracy z ciałem, umysłem, oddechem, czakrami, zasady medytacji, jak również zalecenia odnośnie odpowiedniej diety i ziół.
"Joga i ajurweda" jest nieocenionym źródłem informacji dla praktykujących jogę, interesujących się rozwojem duchowym oraz utrzymaniem zdrowia i sprawności fizycznej na długie lata.
Dr Deepak Chopra napisał o tej książce: "Powinna znaleźć się w bibliteczce każdego, kto pragnie poważnie studiować i praktykować jogę oraz nauki wedyjskie".
Zobacz wszystkie książki o Ajurwedzie!
O autorze
Dr David Frawley to jeden z najbardziej uznanych ekspertów od ajurwedy pochodzących z krajów zachodnich oraz znany nauczyciel jogi w Ameryce. Jest dyrektororem Amerykańskiego Instytutu Studiów Wedyjskich oraz prezesem Amerykańskiej Rady Astrologii Wedyjskiej. Jest jednym z wydawców magazynu „Yoga International”, w którym zamieszcza również swoje artykuły. Napisał ponad dwadzieścia książek, w tym kilka związane z ajurwedą.
| Autorzy | Dr David Frawley |
| Data wydania | 2024 |
| Ilość stron | 288 |
| Format | 166 x 235 mm |
| ISBN | 978-83-65852-25-33 |
W naszej ofercie znajdziesz także: W razie pytań napisz lub zadzwoń do nas 690 447 426