Darmowa dostawa od 100,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
Po pierwsze joga.

Po pierwsze joga.

  • Joga to siła, zdrowie, kobiecość! Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla ciebie!
34,90 zł
/ szt. brutto
Szybkie zakupy 1-Click(bez rejestracji)
Produkt dostępny w dużej ilości
Produkt dostępny w dużej ilości
14 dni na łatwy zwrot
Bezpieczne zakupy
Joga to siła, zdrowie, kobiecość!
Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla ciebie!
Znajdziesz w niej m.in. rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczy, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych,
Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza wyłącznie dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać!
Z tą książką:
- poznasz podstawowe techniki jogi
- kupisz niezbędny sprzęt i strój
- wykonasz wybrane ćwiczenia w zaciszu swojego domu
- z każdym treningiem będziesz obserwować poprawę kondycji całego ciała
- poczujesz się kobieco, zdrowo i seksownie
Bo to nie ty znajdujesz jogę. Joga znajduje ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę, to być może znaczy, że to będzie miłość...
Książka podzielona została na rozdziały, aby łatwiej było szukać odpowiednich ćwiczeń. Cennym dodatkiem są całe zestawy ćwiczeń związane z różnymi sytuacjami życiowymi, np. na przeziębienie, relaksujące, po podróży itp.
Zdjęcia przy każdym opisie pomagają w poprawnym wykonaniu ćwiczenia. W kluczowych, najtrudniejszych asanach pokazane zostały zbliżenia poszczególnych części ciała.
Na początku książki znajduje się tematyczny spis treści, dzięki czemu wyszukiwanie jest bardzo proste.
Autor

Ewelina Godlewska, Paulina Holtz

Data wydania   2015
Ilość stron 160
ISBN
9788324521272
Format 17x25 cm
Yoga Bazar to specjaliści od mat do jogi, w naszej ofercie znajdziesz ich ponad 200 rodzajów: maty do jogi oferta.

W naszej ofercie znajdziesz także: W razie pytań napisz lub zadzwoń do nas 690 447 426
Kod producenta
9788324521272
Gwarancja producenta
Gwarancja producenta
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel