Otrzymaj 5%-owy kod rabatowyZapisz się do newslettera

Blog

Poradnik: Jakie akcesoria do jogi mogą Ci się przydać?

Poradnik: Jakie akcesoria do jogi mogą Ci się przydać?

Czy potrzebujemy akcesoriów do jogi? Oczywiście, że tak. Musimy wspierać się akcesoriami, aby dostosować praktykę na do naszych możliwości i aby nie zrobić sobie krzywdy podczas ćwiczeń. Każde ciało ma swoje ograniczenia i aby ułatwić mu wchodzenie w asanę, stosujemy rozmaite pomoce do jogi. Sprawdźmy, jakie mamy do wyboru. czytaj dalej
Mama joginka, czyli jak odnaleźć spokój mając małe dzieci

Mama joginka, czyli jak odnaleźć spokój mając małe dzieci

Nie da się. Podobno. Ale ponieważ sama mam dwie małe pociechy w domu, to postanowiłam wypróbować kilka sposobów znanych z jogi. Może się jednak da. czytaj dalej
Co z tym seksem?

Co z tym seksem?

Jeśli słowo „seks” pojawia się na okładce magazynu lub w tytule książki, na pewno podniesie sprzedaż. Seriale z seksem w tytule mają większą oglądalność od pozostałych. Czy rzeczywiście wszystko kręci się wokół seksu? Jak w tym wszystkim ma się odnaleźć jogin? Czy energia seksualna jest możliwa do opanowania i zarządzania nią? I co może nam dać? czytaj dalej
Slow life w mieście i w miasteczku

Slow life w mieście i w miasteczku

Czy życie w rytmie slow możliwe jest tylko w małych miasteczkach i na wsi? Czy w dużym mieście slow jest trudniejszy? Postanowiłam to sprawdzić na sobie, dzięki okazji, która mi się w życiu nadarzyła. czytaj dalej
Asany na zimowe wieczory

Asany na zimowe wieczory

Hu, hu, ha… nasza zima nie taka zła! Zwłaszcza jeśli możemy się ogrzać za pomocą dobrze dobranych asan jogi. Pomogą nie tylko zregenerować i wzmocnić ciało, ale świetnie działają też na odporność. Zatem na maty! czytaj dalej
Poradnik prezentowy dla Niego

Poradnik prezentowy dla Niego

Przedstawiamy propozycje na prezent dla miłośnika jogi. Liczymy, że nasze pomysły staną się inspiracją do znalezienia tego jedynego, wymarzonego, niepowtarzalnego prezentu. Tego Wam właśnie życzymy, zapraszając do lektury! czytaj dalej
Poradnik prezentowy dla Niej

Poradnik prezentowy dla Niej

Przedstawiamy propozycje na prezent dla miłośniczki jogi. Liczymy, że nasze pomysły staną się inspiracją do znalezienia tego jedynego, wymarzonego, niepowtarzalnego prezentu. Tego Wam właśnie życzymy, zapraszając do lektury czytaj dalej
Slow food po polsku

Slow food po polsku

Oscypek, wino z polskich jabłek, miód z mazurskiej pasieki czy tradycyjnie wypiekany chleb to tylko niektóre nasze kulinarne skarby. Jest ich znacznie więcej. A najlepiej smakują w miejscach oznaczonych symbolem Ślimaka, które rekomenduje Slow Food Polska. czytaj dalej
Joga poza matą

Joga poza matą

Asany, czyli pozycje jogi nie są podstawą nauki o jodze, tylko jednym z jej ośmiu członów. Pozostałe zaś dotyczą zarówno naszych zwykłych codziennych spraw – takich jak organizacja czasu, stosunki ze sobą i z innymi, prostota życia czy dbanie o higienę, jak i tych bardziej duchowych, związanych z medytacją i poszukiwaniem. Jaka jest zatem joga poza matą? czytaj dalej
10 mitów na temat jogi

10 mitów na temat jogi

Mitów na temat jogi jest cała masa. Mimo, iż system jogiczny ma kilka tysięcy lat, ciągle jeszcze wiele jego elementów owianych jest legendą. Dlatego postarałam się zebrać te najczęściej powtarzające się i skonfrontować je z prawdą. czytaj dalej
1234
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel