Klocki i kostki do jogi korek

Czym jest klocek korkowy i jakie ma właściwości

Klocek korkowy to sztywna podpora z naturalnego korka — kory dębu korkowego (Quercus suber), pozyskiwanej bez ścinania drzewa. Pod względem twardości i wagi klocek korkowy mieści się między piankowym a drewnianym: jest twardy i stabilny jak drewno, ale lżejszy, a do tego ma kilka właściwości, których pianka i drewno nie mają.

• Suberyna i antypoślizg przy wilgoci. Korek zbudowany jest z komórek wypełnionych suberyną — woskowatą substancją, która sprawia, że materiał lepiej trzyma w dłoni, gdy jest wilgotny. To odwrotność większości materiałów: im bardziej spocone ręce, tym mocniej korek się chwyta. W pozycjach stojących i balansach, gdzie napierasz na klocek mokrą dłonią, ma to realne znaczenie.
• Antyseptyczność i higiena. Korek jest naturalnie antyseptyczny i antybakteryjny — bakterie słabo się na nim utrzymują. W praktyce oznacza to mniej czyszczenia: wystarczy przetrzeć klocek wilgotną, dobrze wykręconą ściereczką, rzadziej niż w przypadku chłonącej pot pianki.
• Biodegradowalność. Korek to surowiec w 100% naturalny i w pełni biodegradowalny po zużyciu — bardziej ekologiczna alternatywa niż klocek z pianki EVA.
• Lekka sprężystość. Korek jest twardy, ale ma minimalną, naturalną sprężystość, która zwiększa komfort pod dłonią i kością ogonową w porównaniu z bardzo twardym, lakierowanym drewnem.

Marek Rogowski, właściciel Yoga Bazar, w podcaście Portal Jogi ujmuje to wprost: „Korek ma super właściwość, że jest antyseptyczny — bakterie naturalnie się nie utrzymują, więc jest bardziej higieniczny, mniej czyszczenia". Pełniejsze porównanie wszystkich materiałów (pianka, korek, drewno, bambus) znajdziesz na stronie nadrzędnej — klocki i kostki do jogi.

Dla kogo jest klocek korkowy

Kupujesz jeden uniwersalny klocek

To podstawowy scenariusz — i dlatego ta kategoria istnieje. Jeśli masz dobrać jeden klocek do wszystkiego, korek jest najbezpieczniejszym wyborem. Marek: „Dla mnie idealnym klockiem do uniwersalnego zastosowania, jeżeli mamy kupić jeden, są korkowe — bo są troszkę cięższe od piankowych, ale sporo lżejsze od drewnianych". Dostaje się stabilność zbliżoną do drewna bez jego ciężaru i twardości. Na start wystarczy korkowy klocek L za 48,75 zł albo Myga Cork Block w promocji za 44,99 zł.

Pocą ci się dłonie

Jeśli w psie z głową w dół albo w pozycjach stojących ręce ci uciekają, bo są wilgotne, korek rozwiązuje problem u źródła. Suberyna sprawia, że klocek trzyma mocniej właśnie przy wilgoci — odwrotnie niż gładka pianka czy lakierowane drewno. To ten sam mechanizm, który stoi za korkową matą do jogi; kto poci się w dłonie, często łączy korkowy klocek z ręcznikiem na matę.

Zależy ci na ekologii

Korek pozyskuje się z kory dębu korkowego bez ścinania drzewa, a klocek jest w 100% biodegradowalny po zużyciu. To naturalny wybór dla osób, które kompletują sprzęt z naciskiem na surowce odnawialne — podobnie jak przy korkowej macie do jogi zamiast PVC.

Robisz balanse i napierasz na klocek pod ciężarem

W pozycjach balansowych i tam, gdzie stajesz na klocku lub mocno na niego napierasz, lekka pianka ucieka. Cięższy korek mniej się chybocze i daje pewne oparcie pod obciążeniem. Jeśli potrzebujesz maksymalnej stabilności i nie wozisz klocka, alternatywą są klocki drewniane; jeśli liczy się waga i budżet — piankowe.

Ćwiczysz z pomocami (Iyengar, joga regeneracyjna)

Joga Iyengara opiera się na precyzyjnym podpieraniu ciała, a korek daje sztywne, stabilne oparcie z odrobiną sprężystości pod skórą. Klocek korkowy łączy się tu w zestaw z paskiem do jogi i wałkiem.

Rozmiary klocków korkowych

Standardowy klocek do jogi ma wymiary w okolicy 23 × 15 × 7,6 cm i daje trzy wysokości podparcia w zależności od ułożenia (na płask, na boku, na sztorc). W kategorii korkowej rozmiar przekłada się wprost na wagę i na to, jak duże dłonie obsłuży klocek:

• L — 22 × 11 × 7 cm, ok. 400 g (48,75 zł). Najmniejszy i najlżejszy. Wymiar zbliżony do modeli „lean" — dobry do mniejszych dłoni, na start i w podróż.
• XL — 23 × 12 × 7,5 cm, ok. 380 g (53,50 zł, Bodhi Yoga). Bliski standardowi pełnowymiarowemu przy wciąż niskiej wadze. Wymiary mogą się różnić o ±1 mm w zależności od partii.
• XXL — 22,7 × 15 × 10 cm, ok. 950 g (72,50 zł). Pełnowymiarowy, najszerszy bok 15 cm i wysokość 10 cm na sztorc — najwięcej powierzchni pod dłoń i biodra, dla dużych dłoni i mocnego podparcia w siadzie.

Klocki korkowe Manduka idą obok tej skali: standardowy Manduka ma 23 × 15 × 10 cm (ok. 1 kg), a kompaktowy Manduka Lean — 22 × 11 × 7 cm (ok. 0,5 kg). Im większy bok 15 cm, tym pewniej klocek leży pod kością ogonową i pod biodrami; im mniejszy, tym wygodniej trzyma się go w jednej dłoni.

Największe błędy przy wyborze klocka korkowego

Kupno jednego klocka, gdy potrzeba dwóch. Większość sekwencji wymaga podpory pod obie dłonie albo pod biodra i plecy jednocześnie. Klocki korkowe sprzedajemy pojedynczo — do praktyki w domu zwykle bierze się parę. Sprawdź cenę dwóch sztuk, a nie jednej.

Najmniejszy rozmiar do dużych dłoni i podparcia bioder. Klocek L (11 cm boku) świetnie leży w mniejszej dłoni, ale pod kością ogonową w długim siadzie albo pod dużą męską ręką bywa za wąski. Pod biodra i większe dłonie wybierz XXL lub standardowego Manduka (bok 15 cm).

Korek „bo najtańszy", bez patrzenia na wagę i wymiar. Korkowe klocki różnią się wagą od ok. 380 g (XL) do ok. 1 kg (Manduka). Lżejszy łatwiej wozić, cięższy pewniej stoi w balansie — dobierz pod to, czy klocek zostaje w domu, czy jeździ z tobą.

Moczenie korka i wrzucanie do pralki. Klocka korkowego nie zanurzaj w wodzie ani nie pierz — przecieraj wilgotną, dobrze wykręconą ściereczką. Dzięki antyseptyczności korek i tak wymaga czyszczenia rzadziej niż pianka.

Pianka tam, gdzie stajesz na klocku. Jeśli kupujesz korek właśnie do balansów i napierania pod ciężarem, nie schodź potem na najtańszą piankę „dla oszczędności" — w tych pozycjach lekki klocek ucieka. To cały sens korka: stabilność bez ciężaru drewna.

Drewno do podróży, korek do stałego studia — na odwrót. Jeśli głównym kryterium jest waga i transport, nie bierz klocka drewnianego (ok. 1,35 kg za sztukę) — lekki korek lean jest do tego stworzony.

Oczekiwanie miękkości jak w piance. Korek jest twardy, z minimalną sprężystością. Jeśli przez kilka minut opierasz na nim plecy czy głowę w pozycji regeneracyjnej, lepszy będzie wałek lub bolster, a nie klocek.

Polecane klocki korkowe z oferty Yoga Bazar

• Klocek korkowy Manduka — 99 zł. 23 × 15 × 10 cm, ok. 1 kg, naturalny korek. Antypoślizgowy dzięki suberynie (lepszy chwyt przy wilgoci), antybakteryjny, w 100% biodegradowalny. Najlepszy korkowy do regularnej praktyki i pod większe dłonie.
• Klocek korkowy Manduka Lean — 84,50 zł. 22 × 11 × 7 cm, ok. 0,5 kg. Mniejszy i lżejszy wariant korkowy — dobry kompromis na podróż i do mniejszych dłoni, a stabilniejszy niż pianka.
• Korkowy klocek Myga Cork Block — 44,99 zł (promocja z 59,99 zł, −25%). 22 × 14,5 × 7 cm, ok. 750 g. Najtańsze wejście w korek, hipoalergiczny, antybakteryjny i antystatyczny — dobry pierwszy klocek dla osób z poceniem dłoni.
• Klocek korkowy L (1 sztuka) — 48,75 zł. 22 × 11 × 7 cm, ok. 400 g, naturalny korek, Bodhi Yoga. Najlżejszy z rozmiarów — na start, do mniejszych dłoni i w podróż.
• Klocek korkowy XL (1 sztuka) — 53,50 zł. 23 × 12 × 7,5 cm, ok. 380 g, Bodhi Yoga. Bliski pełnemu standardowi przy niskiej wadze — uniwersalny rozmiar do domu i na zajęcia.
• Klocek korkowy XXL (1 sztuka) — 72,50 zł. 22,7 × 15 × 10 cm, ok. 950 g. Pełnowymiarowy, najwięcej powierzchni pod dłoń i biodra — pod większe dłonie i mocne podparcie w siadzie.

Potrzebujesz też klina pod nadgarstki? Zobacz korkową listwę pod nadgarstki (59 zł) — odciąża nadgarstki w deskach i pozycjach podporowych.

FAQ - Najczęściej zadawane pytania

Czy klocek korkowy to dobry wybór, jeśli mam kupić tylko jeden?

Tak — to najlepszy „jeden uniwersalny" klocek. Korek jest cięższy i stabilniejszy od pianki, a sporo lżejszy od drewna, więc sprawdza się i w balansach, i w transporcie. Dodatkowo trzyma lepiej przy spoconych dłoniach i jest antyseptyczny. Jeśli wahasz się między materiałami, zacznij od strony klocki i kostki do jogi.

Dlaczego korek trzyma lepiej, gdy ręce się pocą?

Bo zawiera suberynę — woskowatą substancję w ścianach komórek korka, która zwiększa przyczepność przy wilgoci. Odwrotnie niż gładka pianka czy lakierowane drewno, korkowy klocek chwyta się tym pewniej, im bardziej wilgotna jest dłoń. Stąd jego popularność u osób z poceniem rąk.

Czy klocek korkowy jest higieniczny?

Tak. Korek jest naturalnie antyseptyczny i antybakteryjny — bakterie słabo się na nim utrzymują, więc wymaga rzadszego czyszczenia niż chłonąca pot pianka. Wystarczy przetrzeć go wilgotną, dobrze wykręconą ściereczką.

Czy klocek korkowy jest ekologiczny?

Tak — korek to surowiec w 100% naturalny, pozyskiwany z kory dębu korkowego bez ścinania drzewa, i w pełni biodegradowalny po zużyciu. To bardziej ekologiczna alternatywa niż pianka EVA. Tym samym tropem idzie korkowa mata do jogi.

Jaki rozmiar klocka korkowego wybrać?

Standard to okolice 23 × 15 × 7,6 cm. W ofercie L (22 × 11 × 7 cm) jest najmniejszy i do mniejszych dłoni, XL (23 × 12 × 7,5 cm) zbliża się do pełnego standardu, a XXL (22,7 × 15 × 10 cm) ma najszerszy bok 15 cm — pod większe dłonie i podparcie bioder w siadzie.

Ile waży klocek korkowy?

Zależnie od rozmiaru: od ok. 380 g (XL) i 400 g (L), przez ok. 750 g (Myga) i 950 g (XXL), do ok. 1 kg (Manduka). Dla porównania klocek piankowy waży ok. 200 g, a drewniany ok. 1,35 kg — korek mieści się pośrodku.

Czym różni się klocek korkowy od piankowego i drewnianego?

Pianka jest najlżejsza (ok. 200 g), ale ucieka w balansach i chłonie pot. Drewno jest najcięższe (ok. 1,35 kg) i najstabilniejsze, ale twarde i niewygodne w podróży. Korek leży pośrodku: stabilny, lżejszy od drewna, antyseptyczny i lepiej trzymający przy wilgoci. Pełną tabelę porównawczą znajdziesz na stronie klocków do jogi.

Czy klocek korkowy można moczyć lub prać?

Nie. Korka nie zanurzaj w wodzie ani nie wrzucaj do pralki — przecieraj wilgotną, dobrze wykręconą ściereczką (przy modelu Myga można dodać łagodny detergent, spłukać i wysuszyć). Dzięki antyseptyczności korek i tak wymaga czyszczenia rzadziej niż inne materiały.

Czy jeden klocek korkowy wystarczy do praktyki w domu?

Zwykle wygodniej mieć dwa — pod obie dłonie w pozycjach stojących albo pod biodra i plecy w siadzie i regeneracji. Klocki sprzedajemy pojedynczo, więc do domu kupuje się zazwyczaj parę. Popularny zestaw startowy to mata do jogi, dwa klocki i pasek.

Dlaczego warto kupić klocek korkowy w Yoga Bazar

Yoga Bazar działa od lutego 2014 roku — od ponad 10 lat na rynku akcesoriów jogowych w Polsce. Yoga Bazar sprzedaje akcesoria do jogi, Yoga Bazar prowadzi doradztwo telefoniczne i mailowe, Yoga Bazar kompletuje zestawy z maty, klocków i paska. Dzwonisz, opisujesz swoją praktykę i wielkość dłoni, dostajesz konkretną rekomendację, jaki rozmiar korka i ile sztuk pasuje do twojego stylu. Marek Rogowski w podcaście Portal Jogi przyznaje: „nie pamiętam zwrotu maty po naszym doradztwie".

W kategorii korkowej masz korkowe klocki Manduka (USA, premium z antypoślizgową suberyną), Myga (Wielka Brytania, przystępne klocki korkowe) oraz Bodhi Yoga (Niemcy, rozmiary L, XL i XXL). Skompletuj zestaw: maty do jogi (w tym korkowe i Manduka), paski do jogi, wałki i bolstery. Jeśli korek to nie twój materiał, sprawdź klocki piankowe lub drewniane.

Masz wątpliwości co do wyboru? Zadzwoń lub napisz. Doradztwo jest bezpłatne, a po nim nie pamiętamy zwrotów.