Ajurweda a uroda - jak być pięknym. W. 2023

Ajurweda, uważana za „matkę wszelkiej medycyny”, naucza, że zdrowie i piękno są efektami zachowywania równowagi pomiędzy trzema energiami (doszami) - Vata, Pitta i Kapha. Ich indywidualne połączenie tworzy niepowtarzalną równowagę w każdym z nas. Odpowiednia, codzienna troska o siebie pomoże nam w jej utrzymaniu i wydobędzie ukryte w nas piękno. "Ajurweda a uroda" opisuje szczegółowo jak poradzić sobie z wieloma aspektami życia we współczesnym świecie, aby zachować równowagę. Jest adresowana wszystkich, którzy pragną aktywnie wpływać na kształtowanie swojego zdrowia.

W tej publikacji o Ajurwedzie można znaleźć wiele kompleksowych porad, jak:

- oczyszczać i nawilżać cerę,

- pielęgnować ciało,

- stworzyć samodzielnie naturalne kosmetyki,

- ułożyć prawidłową dietę,

- wykonać masaż różnych części ciała,

- korzystać z ziół i olejków,

- dobierać biżuterię,

- przywrócić witalność dzięki ajurwedyjskim  terapiom odmładzającym.

Polecane w książce zasady należy dopasować do siebie, tak aby uwydatnić swoje naturalne piękno.

Książka adresowana jest do każdego, kto w mądry sposób chce dbać o siebie. Osoby zainteresowane zabiegami upiększającymi lub przeprowadzające takie zabiegi mogą same skorzystać z ajurwedyjskich receptur bądź zaoferować je swoim klientom.

O autorze

Melanie Sachs to to uznana działaczka na rzecz zdrowia i urody. Jest dyplomowaną terapeutka zajęciowa. Zdobywała doświadczenie u wrenomowanych praktyków w zakresie alternatywnych metod leczenia, w szczególności makrobiotyki i ajurwedy. Od 1995 roku prowadzi warsztaty i seminaria dot. zastosowania ajurwedy w zabiegach upiększających.

Jest również dyplomowanym doradcą do spraw ajurwedy i konsultantem w takich organizacjach jak Greenhouse Group czy International Dermal Institute. Wspólnie z mężem zarządza Diamond Way Health Associates. Napisała wiele publikacji z dziedziny ajurwedyjskich terapii upiększających.