Otrzymaj 5%-owy kod rabatowyZapisz się do newslettera

Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej

  • Co łączy mieszkańców włoskiej Sardynii, Loma Lindy w Kalifornii i japońskiej Okinawy? Długowieczność. Jeżeli chcesz poznać ich sekrety sięgnij po tą książkę.
  • Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej
Udostępnij:
  • facebook
  • pinterest
  • googleplus1
  • twitter
39,90 zł
/ szt.
Out Of Stock
Dodaj do obserwowanych
PEŁEN OPIS

Dan Buettner, specjalista od długowieczności postanowił przemierzyć świat, by porozmawiać z najstarszymi ludźmi rozsianymi po całej Ziemii. Odwiedził unikalne społeczności "Niebieskich Stref". Mieszkańcy tych niezwykłych miejsc łączą pewne elementy stylu i filozofii życia orazpodejścia do odżywiania, które pozwalają im na bardzo długie życie cechujące się dodatkową wyjątkową jakością. Dzięki "Niebieskim Strefom" poznajemy sekrety długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii, Loma Lindy w Kalifornii, japońskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce, a także odkrywamy nową Niebieskią Strefę na greckiej Ikarii.

9 prostych, a zarazem efektywnych lekcji zawartych w tej lekturze, da Ci szansę na zdrowsze i szczęśliwsze życie. Dowiesz się nie tylko jak żyć dłużej, ale także jak uniknąć depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku.

Fragment książki

..O dziwo Niebieskie Strefy istnieją nie tylko w Japonii, ale także w Europie i w Stanach. Można do nich wejść, pobyć z mieszkającymi tam ludźmi, posłuchać ich opowieści, a nawet zobaczyć oczami wyobraźni ich nieśpieszną codzienność. W tych Strefach ludzie żyją 100 lat i dłużej i to nie z powodu warunków atmosferycznych czy innych specjalnych okoliczności. Mają swój dekalog – święte prawa i rytuały, którym mimowolnie, od wieków, hołdują całe społeczności. I choć nie należymy do żadnej z nich, każdy z nas może stworzyć własną Niebieską Strefę. Trzeba tylko znaleźć swój ikigai, czyli powód, dla którego przez kolejne lata będziemy się budzić co rano z chęcią do życia...
Grażyna Dobroń, dziennikarka radiowej Trójki


Lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą pozostać młodzi! 
dr Mehmet C. Oz


Z tej książki dowiesz się, w jaki sposób szybko i skutecznie zastosować nauki płynące z najodleglejszych miejsc na Ziemi, dzięki którym znacząco podniesiesz jakość swojego życia.
dr Sanjay Gupta


To zbiór praktycznych porad, z których dowiesz się, jak żyć długo i dobrze.
dr Andrew Weil


Autor Dan Buettner
Data wydania   marzec 2014
Ilość stron 272
Format 158 x 240 mm
ISBN 978-83-7579-301-7
Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Poleć ten produkt:

Jeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie, który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.

Do:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Możesz podać więcej adresów e-mail, rozdzielając je przecinkami
Podpis:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Treść:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel