Wałki i bolstery umożliwiają poprawne, fizjologiczne ułożenie ciała w wielu asanach leżących i siedzących. Zastosowanie wałków i bolsterów często bywa kluczowe dla bezpieczeństwa ćwiczącego. Więcej informacji na ich temat znajdziecie w naszym poradniku. To obok takiego akcesorium jak mata do jogi jeden z podstawowych elementów wyposażenia.
Bolster do jogi (inaczej wałek do jogi) fantastycznie sprawdza się szczególnie podczas spokojniejszych praktyk, a nawet na etapie relaksu. Może być nieocenioną pomocą dla osób początkujących, które potrzebują jeszcze nieco czasu, aby poznać swoje ciało, a także nie są jeszcze na tyle elastyczne, aby poprawnie wykonać niektóre z asan. Bolstery pozwalają ciału w pełni się rozluźnić z poszanowaniem jego aktualnych możliwości. Co za tym idzie – ułatwiają spokojne, bezpieczne rozciąganie bez ryzyka kontuzji. Wałki do jogi wykorzystywane w pozycjach siedzących z powodzeniem zastąpią poduszkę do medytacji. W naszym sklepie znajdziesz szereg bolsterów do jogi o różnych wielkościach, w wielu kolorach oraz z różnym wypełnieniem. Oferujemy między innymi wałki wypełnione łuską gryczaną, która nie nasiąka wodą, dzięki czemu jest niezwykle higieniczna. Jeśli natomiast szukasz bolsterów, które dodatkowo pomogą złagodzą napięcie mięśniowe, a także bóle pleców i głowy, polecamy Ci wałki wypełnione łuską orkiszową.
